Ciao a tutti!
Da quando, 3 anni fa, mi hanno trovato una dismetria tra le due gambe (cioè la dx più corta di circa 20mm) ho adottato un plantare per riequilibrare il bacino, anche se nell'ordine di 14-15mm per ora.
Da allora ho avuto qualche problema con le ginocchia, per via dello spostamento del peso rispetto a come ero abituato.
Detto questo per la pesistica non ho mai avuto problemi, la soluzione l'avevo e la usavo. Quest'anno però ho ripreso ad allenarmi a Karate, che pratico scalzo (purtroppo). Da allora è cominciato un dolore alle caviglie, più una che l'altra ma comunque entrambe, solo in certi movimenti.
Allora... la mattina appena sceso da letto zoppico, il piede sx poggiato a terra mi duole quando spingo (dandogli peso) per portare il corpo avanti. E' un dolore che sembra partire proprio dalla giuntura ossea, non da muscoli, anche perché poi non mi fa male: faccio squat, stacchi, corro 45 minuti ma non mi dà problemi. Il guaio è da freddo, se sto tanto tempo seduto quando mi rialzo punge, poi passa rapidamente ma all'inizio sono stelle! Eppure il movimento del calf in piedi o seduto non mi fa nulla.
In movimento passivo il piede mi duole solo se extraruoto i piedi tenendo la punta verso il basso... lì veramente pizzica. Per qualsiasi altro movimento non sento nulla.
Tutto ciò è cominciato da settembre '06 circa ed ancora prosegue anche se non pregiudica nulla e non è peggiorato nel tempo, ma mi preoccupa. E' più fastidioso nel piede sx (gamba + lunga) che nel dx. Ho provato dello stretching alla caviglia ma senza risultati.
Voi che ne pensate? Devo preoccuparmi?
Da quando, 3 anni fa, mi hanno trovato una dismetria tra le due gambe (cioè la dx più corta di circa 20mm) ho adottato un plantare per riequilibrare il bacino, anche se nell'ordine di 14-15mm per ora.
Da allora ho avuto qualche problema con le ginocchia, per via dello spostamento del peso rispetto a come ero abituato.
Detto questo per la pesistica non ho mai avuto problemi, la soluzione l'avevo e la usavo. Quest'anno però ho ripreso ad allenarmi a Karate, che pratico scalzo (purtroppo). Da allora è cominciato un dolore alle caviglie, più una che l'altra ma comunque entrambe, solo in certi movimenti.
Allora... la mattina appena sceso da letto zoppico, il piede sx poggiato a terra mi duole quando spingo (dandogli peso) per portare il corpo avanti. E' un dolore che sembra partire proprio dalla giuntura ossea, non da muscoli, anche perché poi non mi fa male: faccio squat, stacchi, corro 45 minuti ma non mi dà problemi. Il guaio è da freddo, se sto tanto tempo seduto quando mi rialzo punge, poi passa rapidamente ma all'inizio sono stelle! Eppure il movimento del calf in piedi o seduto non mi fa nulla.
In movimento passivo il piede mi duole solo se extraruoto i piedi tenendo la punta verso il basso... lì veramente pizzica. Per qualsiasi altro movimento non sento nulla.
Tutto ciò è cominciato da settembre '06 circa ed ancora prosegue anche se non pregiudica nulla e non è peggiorato nel tempo, ma mi preoccupa. E' più fastidioso nel piede sx (gamba + lunga) che nel dx. Ho provato dello stretching alla caviglia ma senza risultati.
Voi che ne pensate? Devo preoccuparmi?
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