dolore agli avambracci

Collapse
X
Collapse
 
  • Page of 2
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
Precedente 1 2 template Successiva
  • rocky 80
    Bodyweb Senior
    • Apr 2005
    • 29854
    • 1,532
    • 1,452
    • Send PM
    #1

    dolore agli avambracci

    ieri mentre facevo curl con bilancere mi ha preso un dolore forte e molto fastidioso a tutte due gli avambracci...l'istruttore mi diceva che poteva essere causato dal bil dritto quando si usano carichi alti...
    io credo anche che possa essere stato l'altro giorno mentre facevo lento avanti con manubri mi sono caduti male entrambi i pesi...
    cmq che faccio??
    http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

    sigpic

    "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
    Tag: Nessuno
  • Franfalu
    ...si sà.
    • Apr 2006
    • 6324
    • 267
    • 353
    • Mediglia
    • Send PM
    #2
    Che genere di dolore? tipo lattacido o tipo tendineo?

    Cmq che ci vuoi fare...riposa.... e usa magari un pò di voltaren che va sempre bene per sto tipo di dolori
    sigpic
    Originariamente Scritto da GalDregon
    se tu mi ammazzi il cane ne prendi il posto, fidati
    Originariamente Scritto da FantasmaDiabolico3
    e poi ti azzanno e tu prendi il posto di lui, fidati.
    Originariamente Scritto da FantasmaDiabolico3
    gallo dragone, io e i miei fratelli a te ti cuociamo, fidati
    Originariamente Scritto da GalDregon
    vi beccate tante di quelle mazzate che forse tornate sani

    Commenta

    • rocky 80
      Bodyweb Senior
      • Apr 2005
      • 29854
      • 1,532
      • 1,452
      • Send PM
      #3
      Originariamente Scritto da Franfalu Visualizza Messaggio
      Che genere di dolore? tipo lattacido o tipo tendineo?

      Cmq che ci vuoi fare...riposa.... e usa magari un pò di voltaren che va sempre bene per sto tipo di dolori
      tendineo...
      http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

      sigpic

      "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

      Commenta

      • rocky 80
        Bodyweb Senior
        • Apr 2005
        • 29854
        • 1,532
        • 1,452
        • Send PM
        #4
        già mi sa che dovrò riposare...
        cmq il dolore dvorebbere essere nel secondo radiale...

        http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

        sigpic

        "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

        Commenta

        • tylerdurden84
          yasminelle user
          • Apr 2006
          • 12222
          • 531
          • 714
          • MiAmi?
          • Send PM
          #5
          allenarsi a cedimento puo'comportare anche questo...non preoccuparti..ti consiglio di usare dei polsini stretti
          sigpic


          Originariamente Scritto da _Jamez_
          Le donne degli altri non le ho mai volute
          non esistono ostacoli troppo grandi, esistono motivazioni troppo piccole...

          Commenta

          • rocky 80
            Bodyweb Senior
            • Apr 2005
            • 29854
            • 1,532
            • 1,452
            • Send PM
            #6
            Originariamente Scritto da tylerdurden84 Visualizza Messaggio
            allenarsi a cedimento puo'comportare anche questo...non preoccuparti..ti consiglio di usare dei polsini stretti
            si ma non è ai polsi...nella foto si vede...è il secondo radiale
            http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

            sigpic

            "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

            Commenta

            • tylerdurden84
              yasminelle user
              • Apr 2006
              • 12222
              • 531
              • 714
              • MiAmi?
              • Send PM
              #7
              Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggio
              si ma non è ai polsi...nella foto si vede...è il secondo radiale
              ho visto....vedi in questi 2 giorni se il dolore passa e lunedi'valuta se e'meglio fare una pausa di stop o meno...non conviene allenarsi con dolori di questo tipo per evitare ulteriori problemi...che ne dici?
              sigpic


              Originariamente Scritto da _Jamez_
              Le donne degli altri non le ho mai volute
              non esistono ostacoli troppo grandi, esistono motivazioni troppo piccole...

              Commenta

              • joepiada
                Bodyweb Advanced
                • Sep 2001
                • 3946
                • 45
                • 15
                • piacenza
                • Send PM
                #8
                se è bilaterale difficilmente è qualcosa di più di un affaticamento tendineo,difficilissimo che sia tendinite vera e propria.
                Riposa e ghiaccio per 4-5 giorni,poi vedi
                L'altra riabilitazione

                Il sito Internet sulle più avanzate metodiche riabilitative

                Commenta

                • rocky 80
                  Bodyweb Senior
                  • Apr 2005
                  • 29854
                  • 1,532
                  • 1,452
                  • Send PM
                  #9
                  Originariamente Scritto da joepiada Visualizza Messaggio
                  se è bilaterale difficilmente è qualcosa di più di un affaticamento tendineo,difficilissimo che sia tendinite vera e propria.
                  Riposa e ghiaccio per 4-5 giorni,poi vedi
                  si è bilaterale
                  ok proverò thanks
                  http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

                  sigpic

                  "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

                  Commenta

                  • bigronnie
                    Banned
                    • Mar 2005
                    • 19199
                    • 851
                    • 783
                    • Gold'S Gym Venice Beach
                    • Send PM
                    #10
                    Affaticamento tendineo, ce l'ho avuto anche io, e dall'ecografia è risultato un semplive over training, riposa 5-7gg, la sett, successiva negli esercizi di trazione vacci piano, e dovrebbe passare tutto.
                    Usa anche dosi abbondanti di omega-3.

                    Occhio che alla lunga da un semplice sovrallenmento potrebbe diventare qualcosa di piu serio, meglio prevenire che curare.

                    Ps: hai 2 PM!

                    Commenta

                    • rocky 80
                      Bodyweb Senior
                      • Apr 2005
                      • 29854
                      • 1,532
                      • 1,452
                      • Send PM
                      #11
                      Originariamente Scritto da bigronnie Visualizza Messaggio
                      Affaticamento tendineo, ce l'ho avuto anche io, e dall'ecografia è risultato un semplive over training, riposa 5-7gg, la sett, successiva negli esercizi di trazione vacci piano, e dovrebbe passare tutto.
                      Usa anche dosi abbondanti di omega-3.

                      Occhio che alla lunga da un semplice sovrallenmento potrebbe diventare qualcosa di piu serio, meglio prevenire che curare.

                      Ps: hai 2 PM!
                      ok thanks

                      si sto cercando di risolvere alcuni problemi con il pc...ho combinato un casino...ora provo ad accedere con msn
                      http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

                      sigpic

                      "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

                      Commenta

                      • tylerdurden84
                        yasminelle user
                        • Apr 2006
                        • 12222
                        • 531
                        • 714
                        • MiAmi?
                        • Send PM
                        #12
                        allora hai deciso? ti prendi una settimana di riposo oppure continui ad allenarti?
                        sigpic


                        Originariamente Scritto da _Jamez_
                        Le donne degli altri non le ho mai volute
                        non esistono ostacoli troppo grandi, esistono motivazioni troppo piccole...

                        Commenta

                        • rocky 80
                          Bodyweb Senior
                          • Apr 2005
                          • 29854
                          • 1,532
                          • 1,452
                          • Send PM
                          #13
                          Originariamente Scritto da tylerdurden84 Visualizza Messaggio
                          allora hai deciso? ti prendi una settimana di riposo oppure continui ad allenarti?
                          stringo i denti questa settimana..magari non esagero...
                          poi la prossima che c'è s.agata in mezzo mi riposo..e poi si riparte a bomba

                          ps
                          vedi che per quella cosa ne sto prendendo due ok?
                          http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

                          sigpic

                          "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

                          Commenta

                          • tylerdurden84
                            yasminelle user
                            • Apr 2006
                            • 12222
                            • 531
                            • 714
                            • MiAmi?
                            • Send PM
                            #14
                            hahahah...
                            sigpic


                            Originariamente Scritto da _Jamez_
                            Le donne degli altri non le ho mai volute
                            non esistono ostacoli troppo grandi, esistono motivazioni troppo piccole...

                            Commenta

                            • rocky 80
                              Bodyweb Senior
                              • Apr 2005
                              • 29854
                              • 1,532
                              • 1,452
                              • Send PM
                              #15
                              http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

                              sigpic

                              "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

                              Commenta

                              Precedente 1 2 template Successiva
                              Working...
                              X

                              We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.

                              By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.

                              I Agree