Fastidiosi Effetti Collaterali

[sp@rrow]

Faccio pesistica da quasi un anno assumo alcuni integratori abitualmente, Proteine vegetali (sotto le dosi consigliate) e da poco meno di un mese Creatina, ero stato avvisato della possibità dello svilupparsi di macchie rosse sulla schiena (tipo grossi brufoli per intenderci) e solo ieri mi sono accorto dell'insorgere di questi..."visitatori"
Ho sospeso l'assunzione di creatina e vorrei sapere alcune cose...
1) C'è un modo per far sparire questi fastidiosi "bubboni" prima?
2) Non si può prendere qualcosa che contrasti quest'effetto collaterale così da permettermi di assumere creatina in dosi modeste?
Grazie e vi prego di astenervi da commenti stupidi

[spidermorfeo]

Guarda che i brufoli sulla schiena non penso centrino molto con l'assunzione di integratori, più che altro è una questione ormonale, anche io ne ho qualcuno col sudore e le maglie in palestra peggiorano ti consiglio di fare degli scrub e grattare bene la schiena con un guanto di crine e un sapone tipo Dermoxyl, vedria che migliora. Poi dipende se hai proprio acne o solo un pò di brufoli...

[Terno]

Penso anche io di avere il tuo problema.
Un po' x lo sfregamento quando faccio panca, 1 po' (penso) x quello che mangio.
TI dico: io sto provando a vedere se bevendo di più (pura e semplice acqua) migliora la salute della pelle = no brufoli .

[aleuleit]

il fegato e' affaticato e sfoga con le pustole...
l ho letto da qlke parte ma nn ricordo dove

[sp@rrow]

E' al 100% un effetto collaterale della creatina , (lo trovi anche in svariati documenti in giro per il web) non sono comuni brufoli sono macchie della dimensione di una moneta da due euro rosse quasi comppletamente prive di puntino bianco centrale anch'io ho sentito il discorso del fegato affaticato ...comne posso aiutarlo?

[aleuleit]

E' al 100% un effetto collaterale della creatina , (lo trovi anche in svariati documenti in giro per il web) non sono comuni brufoli sono macchie della dimensione di una moneta da due euro rosse quasi comppletamente prive di puntino bianco centrale anch'io ho sentito il discorso del fegato affaticato ...comne posso aiutarlo?

lascia stare la crea allora,non e' indispensabile
io bevo molta acqua e non ho piu sti effetti,prova a stare un po senza e vedi
se nn ti vengono piu' e' quello

[Terno]

Nn è il mio caso allora, nn ho pustole, ma brufoletti piccini piccini in qlche parte (scapole x lo +).

[aleuleit]

Nn è il mio caso allora, nn ho pustole, ma brufoletti piccini piccini in qlche parte (scapole x lo +).

per me e' il fegato
sfoga con brufoletti e pustole,poi fai te
ciao!

[sp@rrow]

Ho anche quelli piccoli assieme a quelli giganteschi... dopo 4 giorni senza creatina quelli grossi sono praticamente scomparsi e la quantità dei piccoli è diminuita, io prendevo 3 pastiglie 15 minuti circa prima del workout (quando la dose consigliata erano 7 pastiglie al giorno il primo periodo e 5 poi....) scenderò a una pastiglia tanto per vedere se il mio organismo è completamente intollerante o se piccole dosi vengono accetttate.

[Armando]

Cambia marca.

Per eventuale detox del fegato, cardo mariano.