Salve, ho letto che facendo le analisi del Cortisolo e del Testosterone è possibile capire se il tuo fisico sta andando in sovrallenamento.
Premetto che circa 4 anni fa a me è capitato ciò. dopo circa un anno che ormai non avevo gli stessi risulati sul body building decisi di fermarmi.Purtroppo inizialmente non capivo di cosa di trattava e mi accanivo sempre di più con conseguente perdita di massa muscolare e spossatezza.
Oggi dopo 4 anni di fermo palestra mi sento meglio ma ancora avverto questo senso di stanchezza ai muscoli dopo nemmeno 15 minuti di attività fisica. é possibile che il mio sovralleanmento è diventato cronico?
Inoltre vorrei farmi le analisi del Cortisolo e del Testosterone.Che tipo di analisi sono? Sono analisi del Sangue? oppure delle urine?
Grazie per le risposte
Premetto che circa 4 anni fa a me è capitato ciò. dopo circa un anno che ormai non avevo gli stessi risulati sul body building decisi di fermarmi.Purtroppo inizialmente non capivo di cosa di trattava e mi accanivo sempre di più con conseguente perdita di massa muscolare e spossatezza.
Oggi dopo 4 anni di fermo palestra mi sento meglio ma ancora avverto questo senso di stanchezza ai muscoli dopo nemmeno 15 minuti di attività fisica. é possibile che il mio sovralleanmento è diventato cronico?
Inoltre vorrei farmi le analisi del Cortisolo e del Testosterone.Che tipo di analisi sono? Sono analisi del Sangue? oppure delle urine?
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