SONDAGGIO

[ken shiro]

Visto che in questo periodo nel forum vanno di moda i sondaggi, ne avrei uno anche io:
quanti di voi che si allenano in palestra sono costretti a farsi spaccare le palle su come si fanno gli esercizi e sul perchè di alcuni esercizi dai bulli della palestra o peggio ancora da quegli istruttorini sfigati appena usciti dall'ISEF convinti di conoscere il BB senza essersi mai allenati da BB?
Scusate lo sfogo, ma io non li sopporto

[kappa]

concordo: io litigo sempre con gli istruttori!!! A parte che a vederli già capisci che è una stupidata seguire quello che dicono xchè fanno tristezza!!!
Mi dicono che non DEVO fare lo squat, gli stacchi, le trazioni... cioè tutti gli esercizi utili!!! Il 99% delle ragazze nella mia palestra si "allena" con il bastone o a corpo libero (infatti sono sempre uguali, se non peggio!)ed i risultati sono 0!

K

[Ken Waller]

ormai nella mia palestra mi hanno copiato tutti gli esercizi, in quanto a volte invento qualcosa di nuovo e li tutti che mi dicono: a cosa serve? ma non fa male alla scheiena? e io rispondo: si, ti consiglio di non farlo!

[cowboy]

pensate che gli allenatori della mia palestra dicono tutti che gli squat servono solo a farsi del male alla schiena...
ma che cacchio gli insegnano all'isef??

[Shawn]

..."gli allenatori della mia palestra dicono tutti che "....

lasciali perdere Cow, sono tutti dei tarati!

[ken shiro]

quello che infastidisce poi è quell'aria di superiorità che hanno.
Sono sicuro che più del 50% di loro non conosce il BB se non superficialmente, viaggiano con quegli insegnamenti di 10 anni fa, non capiscono niente di integrazione...e danno consigli!Bah, è proprio vero che in Italia chi non sa fare nessun lavoro, insegna!

[Animal]

Regazzi deduco che le vostre palestre non siano governate da Bodybuilders!!!Questo fa un po' tristezza...Cambiate palestra,no?Io ne ho girate 5 prima di trovare quella "governata"da un BB e ora mi trovo benissimo...

[Body80]

Stessa cosa di Animal.
Anch'io ho trovato una palestrina hardcore dove le gente pensa seriamente all'allenamento (easy o hardgainer indifferentemente).

Gli istruttori ISEF cmq sono irrecuperabili...nn c'è speranza!

[*Winstrol*]

PER ME NON C'E' PROBLEMA PERCHE' GLI ISTRUTTORI NON CI SONO...
O ALMENO QUELLI CHE CI SONO FANNO RIDERE.....VEDI I.


WIS...

[ken shiro]

in effetti la palestra dove vado io non è da BB ma da fitness, non ci sono i grossi, ci sono gli sfigati che vanno lì solo per parlare della discoteca del sabato sera o per parlare con qualche f**a.
Il posto però è vicino a casa, ha molti servizi e tutto sommato è bello, inoltre ha un'attrezzatura, tutta rigorosamente Technogym, davvero buona, quindi mi adatto!

[nandrobolik]

Succede anche a me.....spesso faccio esercizi strani.....tanti mi dicono:"che ***** stai facendo, quella cosa non serve a un *****" e dopo un po' vedi anche loro fare lo stesso esercizio.....!!

Per quanto riguadra gli istruttori, ben vengano i consigli, ma devono essere come Coleman se vogliono che li seguo, altrimenti se ne possono andare a cagare......mi alleno come dico io(bii)!!!!

nandro!!

[Infinite77]

grazie ancora x la stima wins!!Ridfammi oltre brawn bas......
Da me lo faccio io l'istruttore...quindi non rompo le palle a nessuno...ormai le mie idee le conoscete...quindi!!

[kikko82]

Per me possono andare solo a far fare un pò di aerobica alle vecchiette di 80 anni!!!! GRINTA GUAGLIU'!!! ALWAYS

[benchman]

aneddoto:avevo cominciato a frequentare una palestra nel "paesello" dove abito.Appena entrai lo sconforto mi assalì,niente panche ne inclinate ne piane ne smith machine ne pulley,ne...insomma non c'era praticamente niente se non fosse stato per qualche manubrio(ah gia niente bilanceri,una fogna).E per finire l'istruttore detto anche Mr.Sottuttoio....durante una seduta per il dorso stavo facendo i rematori con un manubrio da 34kg.(niente di così eccessivo!!!)arriva lui mi guarda preoccupato e mi dice:"Ma perchè usi pesi così alti??'Sei già troppo grosso fai cardio che è meglio!!!".La prima tentazione è stata quella ddi lasciargli andare il manubrio direttamente sulla faccia poi o optato per:"Io sono grosso????ma mi hai visto?Sei te che sei una mezza ****!!!!".Ho lasciato quella palestra immediateamente,ora mi alleno a 30km. da casa,con tutti i vari problemi tipo girare con la borsa del cibo.Ma in questa palestra non ci sono istruttori,ci sono i propietari,uno amante del fitness l'altro del BB...prodighi ddi buoni consigli e veramente onesti...