If this is your first visit, be sure to
check out the FAQ by clicking the
link above. You may have to register
before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages,
select the forum that you want to visit from the selection below.
ragazzi scusate ma siccome tra 1 ora devo far proprio le gambe e mi vien gia' da vomitare , intanto avrei aperto un 3d tanto per cambiare... ovviamente su una maiala
quale quella del grande fratello che passeggia per casa senza far altro ?
Auf YouTube findest du die angesagtesten Videos und Tracks. Außerdem kannst du eigene Inhalte hochladen und mit Freunden oder gleich der ganzen Welt teilen.
Non so piu' quando allenare le gambe ... Se le faccio il lunedi' avverto dolori e stanchezza tali che mi trascino per il resto della settimana e cio' mi compromette la qualita' degli allenamenti dei giorni a seguire
Se le alleno al venerdi' poi recupero sabato e domenica che non vado in palestra,ma mi rovino il week end ... oltretutto spesso arrivo al venerdi' gia' piuttosto rotto e mi capita di ritrovarmia meta' allenamento gia' cotto
E' un bel dilemma
ma sei proprio una fighetta
il miglior modo per dire è fare
Dio è morto, Marx è morto e anch' io mi sento poco bene.
senti maurox, quanti giorni a settimana ti alleni?
se ti alleni 4 volte, puoi provare come faccio io, le faccio il martedì, così hai il mercoledì di riposo, e poi ti puoi allenare giovedì e venerdì in maniera abbastanza decente
comunque, che ***** di allenamento fai per avere i dolori così a lungo?
senti maurox, quanti giorni a settimana ti alleni?
se ti alleni 4 volte, puoi provare come faccio io, le faccio il martedì, così hai il mercoledì di riposo, e poi ti puoi allenare giovedì e venerdì in maniera abbastanza decente
comunque, che ***** di allenamento fai per avere i dolori così a lungo?
non è l'allenamento duro... è che è una checca e non regge lo sforzo
We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.
By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.
Commenta