il mio amico ex PL con cui mi alleno si chiama Claudio Ca....
si allenava con Massaroni e Piero Nocerino
si è allenato ad alti livelli fino a 10 anni fa, era 175 cm x 113 kg
225 kg panca
280 kg stacchi
325 kg squat
è stato poi fermo fino a qlc mese fa, ora ha ripreso ad allenarsi e come avevo gia detto sfodera cmq grandi masse 175 x 98 kg (50 di braccio)
si allenava con Massaroni e Piero Nocerino
si è allenato ad alti livelli fino a 10 anni fa, era 175 cm x 113 kg
225 kg panca
280 kg stacchi
325 kg squat
è stato poi fermo fino a qlc mese fa, ora ha ripreso ad allenarsi e come avevo gia detto sfodera cmq grandi masse 175 x 98 kg (50 di braccio)
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