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A pranzo ho cacciato na mangiata della madonna... 300grammi di una bella bistecca 200 grammi di pane fatto a bruschetta con aglio olio e sale, una banana e uno yogurt greco... e oggi vado a pompare, almeno la scuola serve a qualcosa, ti fa tornare un pò d'appetito...
"Come vivrai Johnny? -"Giorno per giorno..." "RAMBO2"
sigpic
A pranzo ho cacciato na mangiata della madonna... 300grammi di una bella bistecca 200 grammi di pane fatto a bruschetta con aglio olio e sale, una banana e uno yogurt greco... e oggi vado a pompare, almeno la scuola serve a qualcosa, ti fa tornare un pò d'appetito...
bravo caxxo , fallo ogni giorno anzi 2 volte al giorno
no io mangio così a pranzo tutti i giorni però anzichè 300gr di carne ne mangio 200 e durante l'estate sembravano non finire mai adesso che è rincominciata la scuola mi viene più appetito alzandomi prima alla mattina... poi che ne so oggi ho proprio mangnato di gusto
"Come vivrai Johnny? -"Giorno per giorno..." "RAMBO2"
sigpic
A pranzo ho cacciato na mangiata della madonna... 300grammi di una bella bistecca 200 grammi di pane fatto a bruschetta con aglio olio e sale, una banana e uno yogurt greco... e oggi vado a pompare, almeno la scuola serve a qualcosa, ti fa tornare un pò d'appetito...
secondo me se oggi fai lo squat lasci per terra un bambino nero di 2 kili...
bravo caxxo , fallo ogni giorno anzi 2 volte al giorno
sì ma praticamente faccio così tutti i day però oggi a pranzo avevo proprio fame azz!!!
in genere durante l'estate buttavo giù tutto la roba solo per fare numero ma appetito zero cmq adesso invece m'è tornato...
"Come vivrai Johnny? -"Giorno per giorno..." "RAMBO2"
sigpic
sì ma praticamente faccio così tutti i day però oggi a pranzo avevo proprio fame azz!!!
in genere durante l'estate buttavo giù tutto la roba solo per fare numero ma appetito zero cmq adesso invece m'è tornato...
magari ogni tanto sostituisci il pane al riso o alla pasta ..
la carne al pesce ecc
magari ogni tanto sostituisci il pane al riso o alla pasta ..
la carne al pesce ecc
sì infatti con 200grammi di riso quando sono inappetente non ho problemi a buttarli giù, d'estate opto spesso per il riso come carbo... ma adesso che torno ad alzarmi alle 7:20 più 5 ore di scuola con di mezzo come spuntino solo un panino al prosciutto torno a casa con na fame boia mentre invece d'estate ad andar a letto alle 4 ed alzarsi alle 2 cala tutto
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sigpic
A pranzo ho cacciato na mangiata della madonna... 300grammi di una bella bistecca 200 grammi di pane fatto a bruschetta con aglio olio e sale, una banana e uno yogurt greco... e oggi vado a pompare, almeno la scuola serve a qualcosa, ti fa tornare un pò d'appetito...
A pranzo ho cacciato na mangiata della madonna... 300grammi di una bella bistecca 200 grammi di pane fatto a bruschetta con aglio olio e sale, una banana e uno yogurt greco... e oggi vado a pompare, almeno la scuola serve a qualcosa, ti fa tornare un pò d'appetito...
mi raccomando tutti i giorni sempre molto aglio...
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...le bigiate
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