Sembra un 3d di chi ce l' ha più lungo
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Nella mia palestra il piu leggero, e parlo di quelli EZ, pesa 12-13Originariamente Scritto da Arnold Schwarzenegro Visualizza Messaggioè il bilancere da 1.5m, quanto pensi che possa pesare?
ecco perchè tutti fate 150 kg di panca, pensate che le aste pesino 40kg...
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http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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boh, io l'ho pesato sulla bilancia elettronica, 5.8kg.Originariamente Scritto da bigronnie Visualizza MessaggioNella mia palestra il piu leggero, e parlo di quelli EZ, pesa 12-13Commenta
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con il bilanciere angolato 47 kg x 6Originariamente Scritto da Arnold Schwarzenegro Visualizza Messaggio
con quello dritto 37 kg x 8
ma è un esercizio dove conta la TECNICA....Commenta
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193x85
panca 145
squat nn lo faccio
stacchi idem
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azzz siero 140 sono parecchi.....
http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggioazzz siero 140 sono parecchi.....
sn quasi 10 anni che mi alleno pero'Commenta
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ammazza siero..kalkola ke pensavo ke eri un tappetto dalle foto..nn so perke avevo questa sensazione
..certo ke con quell'altezza e con quei volumi ti davo almeno un 95kg....
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e siero può confermare il fastidio alla schiena di ex come squat e stacchi negli alti
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Originariamente Scritto da arkon86 Visualizza Messaggioammazza siero..kalkola ke pensavo ke eri un tappetto dalle foto..nn so perke avevo questa sensazione ..certo ke con quell'altezza e con quei volumi ti davo almeno un 95kg....
ma ho ossatura leggera e gambe seccheCommenta
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va beh sempre un bel carico....Originariamente Scritto da 0positivo Visualizza Messaggio
http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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