Mi chiedevo se non fosse possibile aprire una sezione "allenamenti alternativi" cioe' quegli allenamenti che hanno come finalita' forza e massa muscolare utilizzando metodi non propriamente ortodossi tipo oggetti strani (copertoni di trattori, roccie, semiassi...), sacchi di sabbia, manubri molto pesanti, kettlebells, barili, tronchi.. corpo libero.
Ovviamente questi allenamenti si svolgono prevalentemente a casa con l'attrezzatura che uno ha a portata di mano.
Ovviamente questi allenamenti si svolgono prevalentemente a casa con l'attrezzatura che uno ha a portata di mano.
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