Chi ha letto questo libro ?

[max_power]

"Serious strenght training" di Bompa e Cornacchia. Se lo avete letto come vi sembra come libro ???

Grazie...

max_power

[mikeshell]

Lascia perdere.
Potrebbe dare molti spunti per quanto riguarda la programmazione degli allenamenti ma poi si perde sulla loro frequenza.

Ciao
Mike

[max_power]

Ok...grazie Mike...infatti non l'ho comprato...ho optato per Oltre Brawn.
Credo di avere fatto un piccolo investimento.
Credo...


max_power

[max_power]

Grazie...lo avevo immaginato...e credo che non me ne pentirò ! Ora diventerò un BIIer completo anch'io !

max_power

[Kaiser Soze]

Postato originalmente da : max_power:
<STRONG>Ok...grazie Mike...infatti non l'ho comprato...ho optato per Oltre Brawn.
Credo di avere fatto un piccolo investimento.
Credo...


max_power</STRONG>

Hai fatto l'acquisto migliore che potevi fare.

Kaiser Soze