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Sabato, dopo una vita che non li prendevo in mano, 80 kg di bilancere orizzonale, curl bicipiti 7 colpi.
Attenderò i soli ti non è possibilie... sono palle.. etc etc...
.... prima di postare il video.
io ce faccio le alzate frontaLI
sigpic..."NO,sono io che vengo a prendere te.!"....."Sono il tuo incubo peggiore!"..."Ma chi si crede di essere questo tuo amico, Dio?". "No, Dio avrebbe pietà".
Io bicipiti faccio 10 colpi di curl concentrato da seduto con manubrio da 18kg.
ma chi te l'ha chiesto......evitaci i tuoi risultati pietosi.....
o ti butterò nella pozza delle sanguisughe.....
approposito perchè non ti unisci alla guerra contro GP visto che sei il Dio delle cazzate??
sigpic..."NO,sono io che vengo a prendere te.!"....."Sono il tuo incubo peggiore!"..."Ma chi si crede di essere questo tuo amico, Dio?". "No, Dio avrebbe pietà".
Intanto da voci ufficiose pare che Coleman nel prossimo video ci mostrera' una sessione di allenamento della schiena con trazioni alla sbarra appesantite dai seguenti gadgets :
- 1 panda
- 1 boyler dell'acqua calda
- 2 fitness model
- 1 water
- 1 bambola di Saylor Moon
- 1 carrello della coop con dentro le angurie
Intanto da voci ufficiose pare che Coleman nel prossimo video ci mostrera' una sessione di allenamento della schiena con trazioni alla sbarra appesantite dai seguenti gadgets :
- 1 panda
- 1 boyler dell'acqua calda
- 2 fitness model
- 1 water
- 1 bambola di Saylor Moon
- 1 carrello della coop con dentro le angurie
10 reps " Yeah baby, yes ! "
la mortadella di Funari e Galeazzi li tralasciamo?
Insistere è testardaggine. Perseverare è determinazione
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