Miele marmellata

[aguirre]

Al mattino per colazione ha senso aggiugere miele o marmellata al resto??

[Ospite]

no perchè hanno IG alto.meglio prediligere latri tipi di carbo.

[aguirre]

scusa mister, ma mi dai solo brutte notizie?? senti nn farti illusioni, nn ti domandero' se le donne fanno male ai BB, temo la tua risposta :cool:

[Body80]

Secondo me dipende anche dal soggetto.
In massa al mattino un pò di marmellata ci può anche stare.
Non voglio vivere di soli ALLBRAN o WASA quando devo ingrossare

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My site ----> http://digilander.iol.it/bodystrong/index.htm

[Gawain]

Sono daccordo con Body80
Se sei in fase di massa, non dovresti farti troppi problemi per quanto riguarda l'assunzione dei carboidrati, specialmente alla mattina, quando le scorte di glicogeno sono assai scarse.
Al limite, cerca di trovare la marmellata dolcificata col fruttosio.

In definizione, invece, sarebbe più opportuno allontanarsi il più possibile dai carbo ad alto IG

[Ospite]

le donne sono altamente ANABOLICHEEEEEE.....

non dovrebbero mai mancare in una dieta ben bilanciata.

[aguirre]

Bravo Mister ora mi piaci, ma temo serimaente che anche su questo punto,non sia molto bilaciato, credo che qualche strappo me lo concederai no??? (almeno con le donne) :cool:

[Ospite]

Postato originalmente da : aguirre:
<STRONG>Bravo Mister ora mi piaci, ma temo serimaente che anche su questo punto,non sia molto bilaciato, credo che qualche strappo me lo concederai no??? (almeno con le donne) :cool:</STRONG>

certo 1,2,3...50...100....1000.10.000....strappi!!!

[aguirre]

10.000 strappi, nn so, in fondo sono sposato...cmq strappiamoci pure :cool:

[max_power]

Postato originalmente da : Gawain:
<STRONG>Sono daccordo con Body80
Se sei in fase di massa, non dovresti farti troppi problemi per quanto riguarda l'assunzione dei carboidrati, specialmente alla mattina, quando le scorte di glicogeno sono assai scarse.
Al limite, cerca di trovare la marmellata dolcificata col fruttosio.

In definizione, invece, sarebbe più opportuno allontanarsi il più possibile dai carbo ad alto IG</STRONG>

[aguirre]

Max, per quanto io viva a Novara sono di RC, quindi tuo dirimpettaio, ho un pacco di marmellata di arance fatte in casa, dolcificata con lo zucchero, che faccio la utilizzo in fase di definizione?

[max_power]

Postato originalmente da : aguirre:
<STRONG>Max, per quanto io viva a Novara sono di RC, quindi tuo dirimpettaio, ho un pacco di marmellata di arance fatte in casa, dolcificata con lo zucchero, che faccio la utilizzo in fase di definizione? </STRONG>

Meglio di no. Puoi utillizzare però la marmellata dolcificato col fruttosio.


max_power

[aguirre]

max chi lo dice a mia madre che si e' massacrata a farmela?

[Ospite]

Postato originalmente da : aguirre:
<STRONG>max chi lo dice a mia madre che si e' massacrata a farmela? </STRONG>

glielo dice MAX.....

[aguirre]

Max, titocca dire a mia madre che la marmellata che mi ha amorevolmente fatto nn la posso mangiare (dira' ma che figlio scemo ho che a 40 anni nn sa neanche decidere da solo che mangia)