URGENTE!! Contrastare il catabolismo nei periodi di malattia

[Andy76]

Un mio amico della palestra si è appena beccato una brochite con febbre a 40 (cacchio che culo, quasi a luglio!!) e adesso è preoccupatissimo di perdere massa perchè è già una settimana che è a letto e dovrà rimanercene almeno un'altra. Finora ha preso 1o gr di glutammina, 5gr a colazione e 5gr a cena, più 1gr di Vit. C (500mg colazione, 500 mg cena). Mi ha chiesto se come rimedio anticatabolico può andare bene oppure se deve modificarlo in qualche modo nella prossima settimana. Voi che ne pensate?
Io gli ho proposto di alzare la glut a 15 gr (quindi di prendere altri 5 gr prima di andare a letto). Fatemi da sapere, è piuttosto urgente...

[multipower]

L'integrazione è più che sufficiente, oltre alla vit.C assumerei un complesso multivitaminico ad ampio spettro.
E di al tuo amico di stare tranquillo!

Ciao!!

multipower

[Gawain]

Postato originalmente da : Andy76:
<STRONG>Finora ha preso 1o gr di glutammina, 5gr a colazione e 5gr a cena, più 1gr di Vit. C (500mg colazione, 500 mg cena). </STRONG>

A me pare ottimo!

[Dorian_Gray]

Postato originalmente da : Andy76:
<STRONG>Un mio amico della palestra si è appena beccato una brochite con febbre a 40 (cacchio che culo, quasi a luglio!!) e adesso è preoccupatissimo di perdere massa perchè è già una settimana che è a letto e dovrà rimanercene almeno un'altra. Finora ha preso 1o gr di glutammina, 5gr a colazione e 5gr a cena, più 1gr di Vit. C (500mg colazione, 500 mg cena). Mi ha chiesto se come rimedio anticatabolico può andare bene oppure se deve modificarlo in qualche modo nella prossima settimana. Voi che ne pensate?
Io gli ho proposto di alzare la glut a 15 gr (quindi di prendere altri 5 gr prima di andare a letto). Fatemi da sapere, è piuttosto urgente...</STRONG>

CLEMBUTEROLO. Gli da anche un amano per la bronchite!

[swanz]

E i bcaa???

[@]

Perderà comunque massa magra.
L'integrazione non frena il catabolismo in allenamento, figuriamoci con 40 di febbre.

[mikeshell]

Alza, alza la glutammina : anche 20/30gr e anche la Vit C : 3/4 gr (esistono degli studi in prposito proprio per la cura all'apparato respiratorio).

Ciao
Mike