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Oddio di primo impatto non sapevo nemmeno se crederci tanto è assurda e sfigata questa storia, beh che dire, d'ora in poi la palestra non sarà più la stessa
Sì: rimarrà la macchia per terra con a fianco targhetta commemorativa :"QUI SBOCCO' IL BESTIONE ANNAFFIANDO IL FIGONE"
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
Oddio di primo impatto non sapevo nemmeno se crederci tanto è assurda e sfigata questa storia, beh che dire, d'ora in poi la palestra non sarà più la stessa
ne assurda ne sfigata
per quanto mi riguarda mi succede con una certa regolarita di vomitare o sentirne lo stimolo molto forte quando alleno le gambe e qualche rara volta col dorso,alla fine se avessi guardato meglio anziche farmi prendere dal panico sarei andato di volata al bagno senza incidenti.
la sfiga tuttalpiu e stata di beccare una **** anziche il ragazzino di 50 kili che avrei chiuso subito in uno stanzino facendo perdere le sue tracce per sempre
beh,c'è di peggio,per esempio qualcuno che mentre macina ripetizioni di pressa con 300kg all'ultima reps e mentre è di un colore simile a un pomodoro maturo emette un sonoro peto modello squaraus in arrivo mentre di fianco ci sono un gruppo diragazzine che allenano i glutei.............. che sarei poi io...
sigpicOVUNQUE CI SIA UN TORTO DA RADDRIZZARE IO SONO LI'............... LA GENTE COMUNE HA BISOGNO DI NUOVI EROI..............
beh,c'è di peggio,per esempio qualcuno che mentre macina ripetizioni di pressa con 300kg all'ultima reps e mentre è di un colore simile a un pomodoro maturo emette un sonoro peto modello squaraus in arrivo mentre di fianco ci sono un gruppo diragazzine che allenano i glutei.............. che sarei poi io...
da quanti anni sei entrato in terapia dopo quell'incidente ?
ecco il racconto di quello che mi e successo stamattina in palestra
ero in pieno allenamento degli zamponi approfittando che oggi a cena faccio il pasto di sgarro alla dieta e poterli ben saziare.
a un certo punto la palestra era semideserta saremo stato una 20ina di persone
io ero in pieno squat soffrendo come un ***** quando vede la pubblicita della Rovagnati
a un certo punto ero alla 5 serie e mi viene da vomitare di brutto,capiamoci la cosa mi capita una volta su 3 che faccio gambe pero in genere riesco a contenere o arrivare con passo leggero e una certa nonchalance al bagno e scaricare li.
oggi invece il dramma, probabilmente dovuto al fatto che ieri Sergio mi ha fatto arrivare crea e gluta che dopo anni e anni di astinenza da integratori mi devono aver fatto un effettone o molto piu probabile un effettone placebo sta di fatto che l'intensita dell'allenamento di oggi e stato devastante.
come dicevo ero alla 5° serie di squat mi viene da vomitare a bestie, il dramma e che appena mi giro dopo aver mollato il bilanciere sul rack non faccio in tempo a fare 3 passi che mi sbatto su una tipa
LE HO VOMITATO ADOSSO
non vi dico la scena pietosa, tra l'altro era anche una discreta **** abbigliata di licra griffata, e io come un idiota sono finito a terra con le gambe che non mi reggevano per rialzarmi e le parole che non mi uscivano per dir niente
SARO MARAMALDEGGIATO PENSO PER I PROSSIMI 10 ANNI PER QUESTO
potrebbe essere l' inizio di una grande storia d' amore...
beh,c'è di peggio,per esempio qualcuno che mentre macina ripetizioni di pressa con 300kg all'ultima reps e mentre è di un colore simile a un pomodoro maturo emette un sonoro peto modello squaraus in arrivo mentre di fianco ci sono un gruppo diragazzine che allenano i glutei.............. che sarei poi io...
vabbè che erano almeno 300 kg, quindi lo sforzo lo si può capire ma dato che erano delle ragazzine nn comprendevano lo sforzo, ma comprendevano lo stronzo che stava per partire
ho riposto delicatamente il peso,ho fatto finta di niente,dopo di che ho chiesto loro se avevano sentito qualcosa...e loro mi hanno detto che non avevano sentito nulla...al che con la massima nonchalanche ho preso la mia roba e sono andato via facendo finta di niente...
sigpicOVUNQUE CI SIA UN TORTO DA RADDRIZZARE IO SONO LI'............... LA GENTE COMUNE HA BISOGNO DI NUOVI EROI..............
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che sarei poi io...
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