The Unbelievable

[Bicipes]

Nuova dieta per la massa

Ok ho deciso, metto su un pò di massa!
Ecco una dieta per stimolare al massimo il testosterone e il rilascio dell'insulina.

Appena sveglio : 500 gr. Mascarpone con 100\200 gr. di zucchero, 4 uova al bacon

Metà mattina : 200 gr. di salsiccia di maiale, 150 gr. di grasso e magro, 2 panini al burro

Pranzo: 150 gr. di spaghetti alla carbonara, frittole e curcuci a sazietà

Metà pomeriggio: due panini con abbondante nutella

Cena:
2 calzoni fritti, 2 arancini, 2 mozzarelle in carrozza, crispelline e patatine fritte con ketchup e maionese
gelato al tiramisù, panna cotta, zuppa inglese.

Ps. nn calcolo gli spuntini che faccio durante la giornata!

Può andare come alimentazione!

[interceptor79]

sicuramente hai buone possibilità di raggiungere coleman come peso e girovita...
bello il tuo avatar,anche tu hai nostalgia dei bei tempi andati?

[Francesco_]

Meglio una pizza

e poi le patatine fritte del mc donalds sembrano gomma

[sv4]

tecnicamente, le patatine del Mac, sono buone nei primi 3 minuti consecutivi alla loro frittura, dopodichè, per via dell'olio, si ammosciano

[bigronnie]

tecnicamente, le patatine del Mac, sono buone nei primi 3 minuti consecutivi alla loro frittura, dopodichè, per via dell'olio, si ammosciano

Lavori al Mac Donald's

[Cesarius]

Sarà che ultimamente preferisco piatti "spagnoli-messicani-cubani", ma le patatine si mettono sullo stoomaco.

[Bicipes]

sicuramente hai buone possibilità di raggiungere coleman come peso e girovita...
bello il tuo avatar,anche tu hai nostalgia dei bei tempi andati?

[Luna Caprese]

ehi luna caprese,sei uomo o donna?

considerando i quasi 20 anni di gare nei massimi IFBB direi... donna