sono 20 giorni ...

[ataru75]

ok .. secondo te quelle "normali " vanno bene o ci vogliono anche le ormonali?

invece se è sovrallenamento "acuto" di cui parlavi prima .. in un mesetto e oltre dovrei farcela a recuperare?

In un mesetto recuperi da un trauma cranico, figurati da un possibile sovrallenmento.
Poi hai 21 anni..***** ti preoccupi?
Io alla tua età mi allenavo anche 2h al giorno senza troppe seghe mentali.

Secondo me sei solo senza motivazioni, forte ti servono nuovi stimoli anche perchè, nn ti offendere ma prendilo come uno sprono, se ti alleni da 11 anni e sei come in avatar.. magari stalli da troppo tempo.
Intanto prova ad iscriverti in palestra, a trovarti un compagno di wo, a cambiare protocollo ecc

[bboy18]

In un mesetto recuperi da un trauma cranico, figurati da un possibile sovrallenmento.


in questa hai preso spunto da "in 35 giorni recupero da uno sparo figuriamocci da un allenamento BII "
ammettilo


Poi hai 21 anni..***** ti preoccupi?
Io alla tua età mi allenavo anche 2h al giorno senza troppe seghe mentali.

è quello che ho sempre fatto ed il non farlo più mi preoccupa...

Secondo me sei solo senza motivazioni, forte ti servono nuovi stimoli anche perchè, nn ti offendere ma prendilo come uno sprono, se ti alleni da 11 anni e sei come in avatar.. magari stalli da troppo tempo.


beh 11 anni si .. ma a 12 anni .. che facevo in palestra? mi afcevano fare esercizi di mobilità per le spalle ecc..
nn decidevo io ma il mio istruttore per me .. usavo pesi molto effimeri .. quindi gli 11 anni sono molto relativi..
l'ho detto solo per precisare che sono uno a cui è sempre piaciuta la palestra


Intanto prova ad iscriverti in palestra, a trovarti un compagno di wo, a cambiare protocollo ecc
si , è quello che penso (spero) di fare a settembre

.

[Steel]

minkia che modestia!

Ahahahahaha ribo sei strafottuto nel cervello, senza offesa ahahahahahah

[Steel]

non mollare BBoy noi siccome siamo giovani recuperiamo in fretta e i vecchi BB ci invidiano.

[0positivo]

... che nn mi alleno ,appena tocco un peso sembra abbia l'allergia .. finisco una,due serie capisco che è meglio che abbandoni ..
mi auguro vivamente che nn sia una situazione definitiva.. cioè che nn mi sia proprio rotto il caxxo di allenarmi ...perchè nn vorrei proprio perdere mai questa passione ..
cmq ho deciso ... per tutto agosto nn faro' niente .. (cosa mai successa)
a settembre , mi iscrivero' in palestra sperando che abbia ricaricato le pile
(e sperando che sia solo questo il punto)

ma eri tu che mi attaccavi e deridevi le mie foto del confronto con Body in flames?

ora capisco tutto, amichetto mio, continua pure se ti fa stare meglio
io potrei continuare a sparare sulla Croce Rossa ma nn lo farò

ps. una cosa però la devo ammettere, nn ti manca il coraggio (o come di dice in qs casi "hai la faccia come il culo", vergognati, e corri ad allenarti)

[0positivo]

In un mesetto recuperi da un trauma cranico, figurati da un possibile sovrallenmento.
Poi hai 21 anni..***** ti preoccupi?
Io alla tua età mi allenavo anche 2h al giorno senza troppe seghe mentali.

Secondo me sei solo senza motivazioni, forte ti servono nuovi stimoli anche perchè, nn ti offendere ma prendilo come uno sprono, se ti alleni da 11 anni e sei come in avatar.. magari stalli da troppo tempo.
Intanto prova ad iscriverti in palestra, a trovarti un compagno di wo, a cambiare protocollo ecc

ma quanto sei bravo, saresti un perfetto fratello maggiore ...

quanto godooooo, xchè nn le dici anche a lui le cose che dicevi a me?

vergogna, vergogna !

[Manx]

io non mialleno da 2 mesi forse piu ne ho intenzione x ora di riprendere
la palestra x me è diventata monotona....entro in sala pesi pensando9 a quando finisco le serie le faccio alla cavolo basta un niente che mi distraggo mi metto a parlare x 10 minuti......vorrei fare un'arte marziale tipo muay thasy o fulòl contact x cambiare cavolo ho 10 anni bbing serio alle spalle anzi 12 contando che gia mi allenavo a casa a 13 anni....
mi sono tolto le mie soddisfazioni sono arrivato "allo stato d'arte" 178 x 98 kili 8-9% di bf un anno fa col giusto supporto......adesso basta mi prendo 4 anni di stop

tanto resto il n1 come fisico quando esco in magliettina attillata in disxcoteca piscio in testa a tutti

ma sono discipline disgrafiche??

[ataru75]

ma quanto sei bravo, saresti un perfetto fratello maggiore ...

quanto godooooo, xchè nn le dici anche a lui le cose che dicevi a me?

vergogna, vergogna !

Siero se nn hai nulla di intelligente da dire, perchè nn taci?

[bboy18]

ma eri tu che mi attaccavi e deridevi le mie foto del confronto con Body in flames?

ora capisco tutto, amichetto mio, continua pure se ti fa stare meglio
io potrei continuare a sparare sulla Croce Rossa ma nn lo farò

ps. una cosa però la devo ammettere, nn ti manca il coraggio (o come di dice in qs casi "hai la faccia come il culo", vergognati, e corri ad allenarti)

certo che ero io a ridere , e rido tutt'ora .Il tuo paragone con body80 è un qualcosa di presuntuoso , poco intelligente , poco realististi poco , come te

spara quello che ***** vuoi ma questo è un post serio in cui dico che "non sto bene" se nn hai nemmeno il cervello e l'animo levati dai coglioni

[master wallace]

ok .. secondo te quelle "normali " vanno bene o ci vogliono anche le ormonali?

invece se è sovrallenamento "acuto" di cui parlavi prima .. in un mesetto e oltre dovrei farcela a recuperare?

Consiglierei solo le analisi di base, anche perche' per verificare un sovrallenamento cronico tale da deprimere il sistema ormonale, occorrerebbero analisi specifiche, un po' costose.
In ogni caso, con un lungo riposo, se il problema e' il sovrallenamento, recuperi senz'altro.
Pero' a 21 anni essere sovrallenati, e' strano.Nel senso che al massimo puoi stallare nei risultati, ma essere sempre stanchi e cotti, ,non e' normale.

[bboy18]

Consiglierei solo le analisi di base, anche perche' per verificare un sovrallenamento cronico tale da deprimere il sistema ormonale, occorrerebbero analisi specifiche, un po' costose.
In ogni caso, con un lungo riposo, se il problema e' il sovrallenamento, recuperi senz'altro.
Pero' a 21 anni essere sovrallenati, e' strano.Nel senso che al massimo puoi stallare nei risultati, ma essere sempre stanchi e cotti, ,non e' normale.

boo .. puo' darsi come ha detto qlc che forse è venuta un po meno la passione , la motivazione , ma nn ci voglio pensare !..
ormai faccio questo riposoe poi vediamo come evolvono le cose ..

master avevo pensato a prendere delle erbe per la notte, magari dormo male ..(le sto pensando tutte)

[Manx]

certo che ero io a ridere , e rido tutt'ora .Il tuo paragone con body80 è un qualcosa di presuntuoso , poco intelligente , poco realististi poco , come te

spara quello che ***** vuoi ma questo è un post serio in cui dico che "non sto bene" se nn hai nemmeno il cervello e l'animo levati dai coglioni

concordo

p.s. per la tua stanchezza: riposati e magrai prenditi qualche distrazione, che ne so libri, passeggiate, XXX

[fuma-slayer]

minkia che modestia!

sticazzi

[fuma-slayer]

certo che ero io a ridere , e rido tutt'ora .Il tuo paragone con body80 è un qualcosa di presuntuoso , poco intelligente , poco realististi poco , come te

spara quello che ***** vuoi ma questo è un post serio in cui dico che "non sto bene" se nn hai nemmeno il cervello e l'animo levati dai coglioni

ancora con sta storia..lascia stare che è meglio

[bboy18]

concordo

p.s. per la tua stanchezza: riposati e magrai prenditi qualche distrazione, che ne so libri, passeggiate, XXX

la cosa strana è che , proprio ora che nn ho impegni per la testa .. cioè sn in agosto .. università terminata , non lavoro la ragazza c'e' quindi scopo ...
cmq mi faro' un po di mare magari mi svago