Originariamente Scritto da andry4
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e sto bene con me stesso 
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Io non c'ho mai provatoe sto bene con me stesso
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dipende dalla posizione delle gambe,piu' sono larghe e piu' e' facile....ne facevo abbastanza
con le gambe chiuse e' quasi impossibile per una questione di equilibrio.Commenta
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Io faccio fatica a farne con due..Pulcinella si è messo a piangere.... niente firma quindi!
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prova con la lingua...per me ce la fai...Originariamente Scritto da Ector Visualizza MessaggioCommenta
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e' come le fa' Rocky,non e' mica tanto difficileOriginariamente Scritto da Andrea1973 Visualizza Messaggioazzz non ci avevo mai pensato!!!!
oggi provo
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Si ma poi mi sbilancio con l'altra mano..Originariamente Scritto da MIZARD Visualizza MessaggioPulcinella si è messo a piangere.... niente firma quindi!
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io faccio lo stesso fatica!!!
+ ke risalire è scendere......nn riesco a scendere lentamente e prendo a cicottate il pavimento!sigpic
"x ottenere questi risultati bisogna soffrire, tu hai sofferto?"
secondo solo a coleman, è lui il vero idolo ..........
.............KEVIN LEVRONE!Commenta
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bisogna essere forti sia in fase di spinta che di trazione,tu forse sarai carente su uno dei dueOriginariamente Scritto da andry4 Visualizza Messaggio
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Le facevo quando avevo 16-17 anni... poi mi stufarono.
L'equilibrio come diceva qualcuno, è fondamentale e i muscoli maggiormente impegnati (in contrazioni isometriche), per un rilevantissimo fattore di stabilità, sono :
-addominali
-glutei
-Quadricipite della gamba opposta al braccio con cui si sta lavorandoOriginariamente Scritto da LeonidaOriginariamente Scritto da Bad GirlOriginariamente Scritto da gorgonema manca la verità più vera, le donne non vanno ascoltate, ma virilmente guidate.
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e come hai fatto da un esercizio cosi' "maschio" a cadere cosi' in basso con lo step??
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Provo si ma poi l'uccello mi fa da perno...Originariamente Scritto da MIZARD Visualizza Messaggio
Pulcinella si è messo a piangere.... niente firma quindi!
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Originariamente Scritto da MIZARD Visualizza Messaggioe come hai fatto da un esercizio cosi' "maschio" a cadere cosi' in basso con lo step??
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