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[Sergio]

Ho capito che devo allenarmi, ma non lo posso fare 24h24, giusto? ... Avete consigli particolari per chi corre? Tipo integratori o altro? Grazie!

Ad ogni modo, per ogni cosa ti consiglio di fare dei post sepcifici sulla sezione di appartenenza, post brevi, telegrafici e vedrai che chiarirai tutto

[pampe]

ok .... grazie!

[yoli]

Bienvenuto!!!

[Mi80]

Spero che mi aiutate a risolvere alcuni miei problemi, visto che il mio intento è "tentare di migliorare".

intanto mi sa che ti dovremmo aiutare coll'itagliano....

























Una cosa l'hai detta giusta cmq....SFGT







































ps. noto un errore nel tuo nick, dovuto sicuramente alla tua inettitudine al linguaggio scritto.....Non ci vuole la a in POMPE

[Icarus]

intanto mi sa che ti dovremmo aiutare coll'itagliano....

























Una cosa l'hai detta giusta cmq....SFGT







































ps. noto un errore nel tuo nick, dovuto sicuramente alla tua inettitudine al linguaggio scritto.....Non ci vuole la a in POMPE

[avido]

intanto mi sa che ti dovremmo aiutare coll'itagliano....

























Una cosa l'hai detta giusta cmq....SFGT







































ps. noto un errore nel tuo nick, dovuto sicuramente alla tua inettitudine al linguaggio scritto.....Non ci vuole la a in POMPE

beeeeestia ma ti si cativv

[pampe]

intanto mi sa che ti dovremmo aiutare coll'itagliano....

ps. noto un errore nel tuo nick, dovuto sicuramente alla tua inettitudine al linguaggio scritto.....Non ci vuole la a in POMPE

mi scusi signor De Mauro .... Spero che col tempo imparerò meglio l'italiano ... per ora mi autoflagello, ok?

[Andrea1973]

Bienvenuto!!!

[Steel]

Nel forum di Bodyweb I Froci non consentono agli etero di passare ... fu creata da coloro che sono froci... e i froci la custodiscono... la via è chiusa ...

[Mi80]

mi scusi signor De Mauro .... Spero che col tempo imparerò meglio l'italiano ... per ora mi autoflagello, ok?

Chiamami Imperatore

[Mi80]

Nel forum di Bodyweb I Froci non consentono agli etero di passare ... fu creata da coloro che sono froci... e i froci la custodiscono... la via è chiusa ...

Ma da dietro e' aperta

[relim7.]

Ciao a tutti!
Dunque che si fa in questi casi? Cosa devo dire?
Sparo a zero: è da un pò che vi seguo, ergo "conosco" alcuni di voi. Molto spassosi e simpatici! Ho ventitre anni e sono gravemente sfgt. Spero che mi aiutate a risolvere alcuni miei problemi, visto che il mio intento è "tentare di migliorare". I più svegli avranno già capito che non sono fisicato nè tantomeno di bell'aspetto . Ne sentirete delle belle con me! L'unica cosa che vi posso garantire è che non sono frc; tuttavia lo diventerò presto se questa infinita carestia continuerà per molto.
Breve percorso "fitness/bb": circa sette anni fa iniziai a correre per smaltire un pò di lardo. Ottenni discreti risultati, tant'è che quasi si intravedevano i miei malfatti addominali. Cinque anni fa decisi di integrare la corsa con la palestra solo che, haimè, la poca costanza non mi ha permesso di ottenere risultati. Tre anni fa, stop totale alle attività con degrado fisico impressionante. Ora sto iniziando a mettermi in moto e spero di trovare quì tra voi amici che siano disposti ad aiutarmi! ... Per dio, sono sfgt all'ennesima potenza, ma almeno tentare di fare qualcosa prima di

Ora massacratemi (magari cercando di assere costruttivi ) ... nel frattempo vado in giro per il forum a prendere confidenza ...

ragazzo mi sei simpatico benvenuto

[avido]

mi scusi signor De Mauro .... Spero che col tempo imparerò meglio l'italiano ... per ora mi autoflagello, ok?

swvi autosodomizzarti

[Mi80]

swvi

[Max_79]

Bienvenuto!!!

Scusa se mi permetto, dolcezza, ma nel caso di BodyWeb credo sia piu' indicato questo:



E ora benvenuto.

Bye