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Ho smesso. punto
Mi sono resa conto che ero proprio cretina a spendere il mio tempo tirando le cuoia in palestra, e poi andare a casa a fumare.
condivido: VOLERE E' POTERE
ti tireresti un sasso da una tonnellata sulle parti delicate? fumare è la stessa cosa!
K
Quando mi sono accorto che prendere pugni in faccia sul ring, causa la mancanza di fiato, ho pensato bene di smettere di fumare.
Niente di più facile!! E' come smettere con la morosa: un bel giorno decidi di smettere perchè non ce la fai più, e come per incanto non la vedi più.
La vera forza di ciascuno di noi risiede nella mente, non nei bicipiti!! Parola di fighter.
Io l'ho fatto gradualmente:da un pacchetto sono passato a 15 sigarette,poi 10,poi 5
infine ho smesso del tutto.
In tutto ci ho messo un'anno.
Non ho avuto mai momenti veramente critici:i momenti peggiori sono durante i 2-3 mesi dopo che hai smesso del tutto:se superi la voglia che ti viene in quei momenti puoi dire di avercela fatta.
Pensa che ancora adesso che sono passati quattro anni,ogni tanto dopo il caffè c'è ancora quella piccola voglia di accendermi una sigaretta,ma passa subito.
Auguri.
io non ho mai fumato per fortuna ma credo che vi sia un solo ed unico modo:di punto in bianco devi buttare il pacchetto e non comprarne + e non devi toccarne +.
i primi tempi sarà difficile ma alla lunga sai che soddisfazione.
se lo vuoi niente è impossibile!!
credici veramente
fallo gradatamente
mangiati un chewing gum al posto della sigaretta!!
e poi guadagni anche qualche kilo di "massa" se smetti
Postato originalmente da : goan:
<STRONG>se lo vuoi niente è impossibile!!
credici veramente
fallo gradatamente
mangiati un chewing gum al posto della sigaretta!!
e poi guadagni anche qualche kilo di "massa" se smetti </STRONG>
Anch'io ho smesso di fumare da poco più di sei mesi. Credimi se ti dico che hai già tutto l'aiuto di cui hai bisogno dal momento che hai detto di volerlo. Una sigaretta non sarà certo più forte della tua volontà, no?
Postato originalmente da : Gawain:
<STRONG>FORZA DI VOLONTA'</STRONG>
Esatto! Devi affidarti unicamente alla tua forza volonà!
Tutte i prodotti che in teoria "aiutano" a smettere sono seocondo me soldi e tempo sprecato!
Il giorno che uscirà un cerotto da appiccicare, un filtro da inalare, una pastiglia da ingerire che REALMENTE aiuternno a smettere farà tanto di quel baccano che lo vedrai pubblicizzato ovunque!
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