Ecco...lo sapevo!!

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  • Adam
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    Ecco...lo sapevo!!

    Lo sapevo, il lavoro ti riempie le tasche ma ti stanca! e all'inizio pensavo che fosse un lavoro leggero, invece sto arrivando sempre a casa morto! Il pomeriggio non mi posso permettere di andare in palestra perchè devo sfruttare quelle 3 orette per riposarmi e recuperare in parte le forze perchè poi devo tornare a lavoro! *****, tutto il programmino che mi ero fatto per la palestra è andato tutto a puttane! ho paura che se vado comunque a sollevare ghisa, apparte il fatto che non riuscirei neppure a dare il 60% del mio impegno, ma secondo motivo e più importante, ho paura delle ripercussioni che questo sforzo possa avere irrimediabilmente sul mio fisico!
    come ***** faccio? in ogni caso, che vada oppure no a fine settembre i muscoli saranno retrocessi e penso non poco! gia con il solo lavoro e la fatica mi accorgo che sono sempre più definito e questo non va bene perchè io non devo definire proprio un bel niente, ma devo rimanere in massa perenne!
    Ditemi qualcosa, un qualche consiglio! pleasee!

    ps1: so che a molti non frega una cippa, ma questo è l'unico posto dove posso dire quello che voglio e sfogarmi!

    ps2: brutti finocchi perchè non mi votate?

    ps3: Adam è stanco






    Originariamente Scritto da DR. MORTE
    Un cervello limitato contiene una quantità illimitata di idiozie.
  • Steel77
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    #2
    ben venuto nel mondo reale

    cmq è vero è dura,però un pò è anche questione di abitudine.il tuo corpo deve abituarsi.cambia programma e diminuisci un pò volume e intensità e poi aumentalo gradualmente.vedi come va

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    • T-Rex
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      #3
      Originariamente Scritto da Adam Visualizza Messaggio
      so che a molti non frega una cippa

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      • Adam
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        #4
        Originariamente Scritto da Steel77 Visualizza Messaggio
        ben venuto nel mondo reale

        cmq è vero è dura,però un pò è anche questione di abitudine.il tuo corpo deve abituarsi.cambia programma e diminuisci un pò volume e intensità e poi aumentalo gradualmente.vedi come va

        ho sempre le gambe latteralmente a pezzi! stavo pensando di inziare a fare un po di corsa gradualmente prima di andare in modo da abituare le gambe!

        cattiva idea?
        Originariamente Scritto da DR. MORTE
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        • Adam
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          #5
          Originariamente Scritto da T-Rex Visualizza Messaggio

          ti etinguerai un giorno
          Originariamente Scritto da DR. MORTE
          Un cervello limitato contiene una quantità illimitata di idiozie.

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          • Adam
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            #6
            vado a nanna..sto morendo!
            Originariamente Scritto da DR. MORTE
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              #7
              Originariamente Scritto da Adam Visualizza Messaggio
              ti etinguerai un giorno
              Già fatto.

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              • Adam
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                #8
                Originariamente Scritto da T-Rex Visualizza Messaggio
                Già fatto.
                sei un primitivo







                ps: votami


                ps2 : notte
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                Un cervello limitato contiene una quantità illimitata di idiozie.

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                  #9
                  Originariamente Scritto da Adam Visualizza Messaggio
                  ho sempre le gambe latteralmente a pezzi! stavo pensando di inziare a fare un po di corsa gradualmente prima di andare in modo da abituare le gambe!

                  cattiva idea?
                  prova a dimezzare l'allenamento che facevi prima

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                  • T-Rex
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                    #10
                    Originariamente Scritto da Steel77 Visualizza Messaggio
                    prova a dimezzare l'allenamento che facevi prima
                    0 : 2 = 0.

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