sminkiato!

[xenical]

ragazzi che caldo! c'e' una umidita' dalle mie parti che ti fa sudare come una fontana..stamattina ho preso la bici x un giretto di sciogli gambe, la scorsa domenica non ho avuto problemi, stamattina mi sono dovuto ritirare! gambe pesanti, sudavo come un cavallo, e pensare che ho preso del SUPRADYN prima di uscire sto cercando di bere molto e mangiare frutta e verdura, ma sto caldo mi snerva...capita anche a voi? come vi comportate?

[knymed]

stessa situazione fino a ieri, non dormivo da una settimana per il caldo

oggi ho rinunciato alla bici di mattina e quando mi sono svegliato alle 11 si stava benissimo, la temp è tornata nella normalità

quando ho molto caldo anch'io bevo molta acqua e mi faccio la doccia ogni giorno con un bagnoschiuma rinfrescante/rinvigorente

[Ninniki]

...conseguente calo di voglia................di allenarsi

[Andrea1973]

a chi lo dite........

oggi ho dovuto abbassare i carichi del 10% rispetto al previsto
sto sca.....to :sigh:

[knymed]

bah, nn ce la faccio a sta chiuso in casa, mi vado a fare una mezzoretta di bici

[stylus]

il caldo è solo una situazione mentale......