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Max...non è questione di quanti anni..
Max pero' dopo aver visto le mie foto devi ammettere che non mi sono mai allenato seriamente eheh..posso dire di aver cominciato ieri?
Ottimo anubi..sei pure alto!!!
Uhm, dici di allenarti seriamente da 4 anni... ma per curiosita', gli anni totali quanti sono !? Qui c'e' gente che non si e' *mai* allenata seriamente.
Max...non è questione di quanti anni..
Max pero' dopo aver visto le mie foto devi ammettere che non mi sono mai allenato seriamente eheh..posso dire di aver cominciato ieri?
Ottimo anubi..sei pure alto!!!
Guarda che non mi riferivo mica a te.
Anzi, un po' a me stesso. Comunque giudico importanti anche gli anni in cui ci si e' allenati "cosi' cosi'", ci mancherebbe.
Bye
Originariamente Scritto da TheSandman
Brunetta li ha anticipati spregiandoli, ma altrimenti sarebbe finito all'incontrario.
.Passate a trovarmi e lasciate un messaggio, thx.
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Uhm, dici di allenarti seriamente da 4 anni... ma per curiosita', gli anni totali quanti sono !? Qui c'e' gente che non si e' *mai* allenata seriamente.
Bye
Totali sono 6 ma i primi due non li conto dato che erano il mio primo approccio con il bodybuilding, facevo le classiche schede a "circuito" 2x12 e cazzate varie, non seguivo un'alimentazione nè sana (solo schifezze) nè da palestra, andavo solo 2-3 volte a settimana e comunque non mi sono mai allenato per piu di 4-5 mesi in un anno. Quindi, in quei due anni si e no avrò fatto una decina di mesi belli pieni.
guarda vedendo il tuo braccio mi è venuta voglia di farmi possedere da te
poi per fortuna ho guardato il taglio di capelli e mi è passata la voglia
io sono kurt uno dei piu' coglioni qua
ciao
e benvenuto
Originariamente Scritto da SPANATEMELA
parliamo della mezzasega pipita e del suo golllaaaaaaaaaaaaazzzoooooooooooooooooo contro la rubentus
Originariamente Scritto da GoodBoy!
ma non si era detto che espressioni tipo rube lanzie riommers dovevano essere sanzionate col rosso?
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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