Originariamente Scritto da bigronnie
Sto perdendo l'entusiasmo......
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Originariamente Scritto da bigronnie***** ragazzi non mi era mai successo di trovarmi in questa situazione........cioè quando sono fuori dalla palestra, ho una gran voglia di andarci e di spaccarmi il culo, ma poi anche per motivi personali, quando entro li dentro è cm se perdessi completamente lo stimolo, in + la palestra dv vado fa cagare, la gente parla solo di calcio e di ****, e magari se chiedi a uno d aiutarti, mentre ti sta facendo da spotter, ti chiede a che ore inizia la partita dei mondiali, cm mi è successo oggi mentre stavo sotto lo squat, e se chiedi a qualcuno cos'è uno stacco, non sanno dv mettersi la mano......cosa mi consigliate di fare oltre che di cambiare ambiente??
C A M B I A !!!!!!! io l'ho fatto e adesso sto troppo bene,sia fisicamente(mi vedo meglio ogni giorno),che mentalmente;nel posto dove sto adesso c'è la CULTURA del bb,sono solo pentito di non aver mollato prima...molto pentito
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Originariamente Scritto da bigronnieCambierò a breve anche perchè l'abbonamento mi scade a metà giugno.............non vedo l'ora di andarmene da quella specie di mercato ortofrutticolo
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X Bigronnie...
potresti darti al giuoco delle carte
SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
Anarco-Training
M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
No mental :seg: Crew
Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
I.O.M Jesi & Vallesina
Le domande dell'aspirante bidibolder
Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Originariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Originariamente Scritto da erstefChe ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Originariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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apparte gli scherzi, ho cercato sempre di isolarmi mentalmente da quello che mi circondava ma mi riesce difficile.....anche perchè ***** mettono della musica da corso new-age, infatti a partire da oggi mi porterò il lettore mp3......
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da me mettono roba sempre porcella tipo Madonna e simili
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Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Originariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Originariamente Scritto da erstefChe ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Originariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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Originariamente Scritto da bigronnie***** ragazzi non mi era mai successo di trovarmi in questa situazione........cioè quando sono fuori dalla palestra, ho una gran voglia di andarci e di spaccarmi il culo, ma poi anche per motivi personali, quando entro li dentro è cm se perdessi completamente lo stimolo, in + la palestra dv vado fa cagare, la gente parla solo di calcio e di ****, e magari se chiedi a uno d aiutarti, mentre ti sta facendo da spotter, ti chiede a che ore inizia la partita dei mondiali, cm mi è successo oggi mentre stavo sotto lo squat, e se chiedi a qualcuno cos'è uno stacco, non sanno dv mettersi la mano......cosa mi consigliate di fare oltre che di cambiare ambiente??
ricordati che almeno dentro la palestra i problemi personali vanno buttati alle spalle chiaramente sempre se non sono problemi gravi ,
concentrati pensa solo a te stesso in quell'oretta, e poi prima di andare in palestra visualizza il workout pensa a cosa farai e che peso solleverai ,
non ti curare della maggior parte della gente che è lì solo per grattarsi il culo evita non li salutare nemmeno non permettere loro di sconcentrarti guarda un punto fisso del traguardo io faccio sempre così
prova
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Originariamente Scritto da bigronnieche mi consigli briscola o tresette?
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Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
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Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Originariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Originariamente Scritto da erstefChe ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Originariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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Originariamente Scritto da Superfustakkionè assolutamente normale ogni tanto perdere l'entusiasmo , l'importante è quando succede di porsi nuovi stimoli e nuovi traguardi , ti consiglio di farti un amico di allenamento interessato solo al workout come te e in due si è più forti anche a sollevare pesi tanto da abbattere qualke stallo,
ricordati che almeno dentro la palestra i problemi personali vanno buttati alle spalle chiaramente sempre se non sono problemi gravi ,
concentrati pensa solo a te stesso in quell'oretta, e poi prima di andare in palestra visualizza il workout pensa a cosa farai e che peso solleverai ,
non ti curare della maggior parte della gente che è lì solo per grattarsi il culo evita non li salutare nemmeno non permettere loro di sconcentrarti guarda un punto fisso del traguardo io faccio sempre così
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