record personale distensioni con manubri panca piana

[max_power]

eh.. eccone uno che non capisce le battute e/o il mio modo per prendere per il culo (non in modo offensivo sia ben chiaro...) una decina di persone che fanno a gara chi è piu cazzuto dicendo balle sopra ad altre...
Ora che hai capito potresti levare gentilmente la sigla sfgt?
Grazie.

Guarda che non hai capito tu. Anche l'utente scherzava...

[bigronnie]

Guarda che non hai capito tu. Anche l'utente scherzava...

azz.......pensavo l'avesse capito che stava scherzando......

[Zbaino]

porca vacca, ma sto forum è veramente pieno di fenomeni!
io uso i manubri da 30 nelle spinte su panca inclinata e faccio al max 7-8 reps altrimenti mi cago addosso dallo sforzo, panca piana arrivo al max a fare 85 per 8 reps
ok che ho pochi muscoli ma zio pisello qua il più debole si scalda di panca piana con 140 kg!
qualcosa non mi quadra.....

[agitator]

azz.......pensavo l'avesse capito che stava scherzando......

e se non avete capito nulla nessuno dei 2?
qua è pieno di fenomeni e anche di geni da come vedo...

[Matt Hardcore]

porca vacca, ma sto forum è veramente pieno di fenomeni!
io uso i manubri da 30 nelle spinte su panca inclinata e faccio al max 7-8 reps altrimenti mi cago addosso dallo sforzo, panca piana arrivo al max a fare 85 per 8 reps
ok che ho pochi muscoli ma zio pisello qua il più debole si scalda di panca piana con 140 kg!
qualcosa non mi quadra.....

sei spina, tranquillo. in 2 anni arrivi dove sono io: ****-che-si-allena


ecco i gradi del bb:

SPINA
SECCO
****
AMATORE
DILETTANTE
PROFESSIONISTA
DOPATO

[Zbaino]

sei spina, tranquillo. in 2 anni arrivi dove sono io: ****-che-si-allena


ecco i gradi del bb:

SPINA
SECCO
****
AMATORE
DILETTANTE
PROFESSIONISTA
DOPATO

ihihih, questa scala non la conoscevo...

[ultrastito]

**** che si allena sembra un nome indiano

[The_machine]

quante cazzate...così, in generale....