Originariamente Scritto da MaxRossini50@yahoo
Altezza...
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Originariamente Scritto da MaxRossini50@yahooSulla carta d'identita' c'è scritto 191 cmAlvaro si è messo a piangere.... niente firma quindi!
Originariamente Scritto da Steel77però quando la moderazione ti fa comodo segnali come un pazzo eh? vergognati, buffone.
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Originariamente Scritto da Wolver|nemolto dipende dai propri obiettivi.. la cosa certa e che ci vuole più tempo.
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Originariamente Scritto da THE ALEXcmq 190,sono più basso di multinickAlvaro si è messo a piangere.... niente firma quindi!
Originariamente Scritto da Steel77però quando la moderazione ti fa comodo segnali come un pazzo eh? vergognati, buffone.
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Originariamente Scritto da MaxRossini50@yahooio ,anche se ho ripreso dopo 5 anni di stop ora,mi sono allenato dai 20 ai 45: ho messo diversa massa,sono arrivato a 102 kg asciutto x 190 cm. Non una cosa eccezionale pero' buon risultato. Pero' la struttura sempre quella è,i bicipiti apparivano allungati e senza picco pur avendo una discreta massa.
ci sono tre modi per fare le cose, il modo giusto, il modo sbagliato e come le faccio io !
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