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Quindi non alleni mai i tricipiti?
Cioe non trovi un esercizio che possa allenare il tricipite senza dolore?
Se le cose stanno cosi', e' una brutta soria.
Ma come hai potuto ridurti cosi?
I gomiti mi fanno male anche da fermo , mi sono ridotto cosi' perche' ho sempre praticato il tennis fin da piccolo, sviluppando il classico trauma al gomito... Poi lavorando con i pesi ho peggiorato la situazione anche del braccio sinistro che spesso si e' sorbito il lavoro maggiore negli esercizi per i tricipiti, infatti nonostante cercassi di lavorare unilateralmente per evitare cio' , alla lunga e' capitato comunque perche' e' impossibile usare solo i manubri... In ogni caso ritengo che la mia sia semplice predisposizione ad avere le tendiniti...
I gomiti mi fanno male anche da fermo , mi sono ridotto cosi' perche' ho sempre praticato il tennis fin da piccolo, sviluppando il classico trauma al gomito... Poi lavorando con i pesi ho peggiorato la situazione anche del braccio sinistro che spesso si e' sorbito il lavoro maggiore negli esercizi per i tricipiti, infatti nonostante cercassi di lavorare unilateralmente per evitare cio' , alla lunga e' capitato comunque perche' e' impossibile usare solo i manubri... In ogni caso ritengo che la mia sia semplice predisposizione ad avere le tendiniti...
No... Il punto e' che quando arrivo a piegare il braccio e il tendine scorre sul gomito, avverto la solita fitta di dolore mostruosa ... Attenzione, questo non significa che da fermo sto bene, anzi, il dolore e' sempre presente
No... Il punto e' che quando arrivo a piegare il braccio e il tendine scorre sul gomito, avverto la solita fitta di dolore mostruosa ... Attenzione, questo non significa che da fermo sto bene, anzi, il dolore e' sempre presente
Suppongo che avai gia' provato tutte le terapie possibili.
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