Boxe

[ikuape86]

quindi qualsiasi arte marziale o sport da ring è incompatibile con il bb?

svolgendo questi due sport contemporaneamente non si può mettere massa?

[RUAHHH]

quindi qualsiasi arte marziale o sport da ring è incompatibile con il bb?

svolgendo questi due sport contemporaneamente non si può mettere massa?

Tyson tanto piccolo non è...

[MxRacer]

ma nemmeno tanto natural

[MxRacer]

E' da un po' di tempo che mi frulla in testa l'idea di iscrivermi ad una palestra di boxe, ma non l'ho ancora fatto perchè non so se poi potrò continuare a fare body building. Qualcuno sa dirmi qualcosa a riguardo?

ti dirò per esperienza personale non è impossibile mettere su massa facendo boxe ma certamente più difficile,quindi dipende dalla tua genetica e a che livello di intesità ti alleni.Mi raccomando porta ancora maggior attenzione al riposo.Se ti posso dare un consiglio per la scelta della palestra fai caso all'ambiente;cerca di capire se è una palestra che t insegna la boxe oppure a picchiarti per strada,come tanti posti dove sono stato che ti portano solo ad arrivare a casa gonfio e a smettere dopo due lezioni.

[MxRacer]

Bei tempi quando tiravo di Savate e ci facevamo pure qualche roud di sola boxe

In che palestra andavi?

[tabata]

partendo dal fatto che il pugillato e' un 'arte e che se hai un bravo maestro (tipo un ex pugile) e' uno sport che ti consiglio vivamente di praticare
puoo benissimo mettere massa facendo entrambi..certoi e' piu faticoso in quanto e' pesante allenarsi facendo pugilato..quando magari nei gg prima ci si e allenati con i pesi

[RUAHHH]

ma nemmeno tanto natural

Sicuro...
Però anche un bbuilder natural non è che sia in genere tanto massoso... ... purtroppo...

Bella la boxe... mi sa però che il mio nasone finisce male subito...

[Marco85]

Come in tutte gli sport da combattimento/arti marziali devi scegliere se intraprendere la strada dell'agonismo o meno.
Molta gente pratica quelli sport a livello amatoriale, e quindi non ci sarebbero grandi problemi nell'affiancarli al bb, anche se la crescita muscolare dovrebbe rallentare causa i lunghi allenamenti aerobici e la tendenza ad allungare i muscoli.
A livello agonistico tutto cambia. Il bb diventa una cosa a parte. Guadagnare massa diventa una cosa molto rischiosa xke il guadagnare peso significa salire di categoria, e il salire di categoria significa trovarti a combattere con uno alto 10 o più cm di te: quindi con leve molto più lunghe. Le possibilità di farcela perciò diminuiscono drasticamente.

[ikuape86]

[QUOTE=RUAHHH]Sicuro...
Però anche un bbuilder natural non è che sia in genere tanto massoso... ... purtroppo...

Bella la boxe... mi sa però che il mio nasone finisce male subito...[/QUOTE]

no se non fai pugilito agonistico

[T-Rex]

A proposito del naso: mi hanno detto che la prima cosa che fanno i maestri di boxe è romperti il naso. Ma credo che sia una palla.

[ikuape86]

questa cosa l'ho sentita anche io

[Odino_Iracondo]

A proposito del naso: mi hanno detto che la prima cosa che fanno i maestri di boxe è romperti il naso. Ma credo che sia una palla.

E' una palla.

[Odino_Iracondo]

quindi qualsiasi arte marziale o sport da ring è incompatibile con il bb??

Quasi tutti gli sport sono incompatibili con il bb, quelli dove si ricerca l'ipertrofia sono sport dove è richiesto un notevole peso corpereo come ad esempio football americano e i pesi massimi della boxe, che comunque non fanno body building ma programmi ipertrofici ripetuti più volte durante la settimana sempre senza splittare il programma. Inoltre questi cicli ipertrofici durano pochissimo e naturalmente il tutto va periodizzato a seconda della stagione agonistica e della qualità richiesta: adattamento anatomico, forza, potenza, resistensta, ipertrofia...

svolgendo questi due sport contemporaneamente non si può mettere massa?

Certo che si può mettere massa.
In ogni caso se non ti interessa il livello agonistico puoi tranquillamente praticare la boxe a livello amatoriale pur facendo bb.

[arkon86]

ho fatto due anni di boxe...ho perso 10kg in tre mesi suppergiu eppoi nn ho messo massa....la massa di ceerto nn si mette a boxe a meno ke nn ce l'hai di costituzione.devo dire pero ke ti trovi in una forma spettacolare con la boxe kosa ke il bb nn ti da

[lafettina]

***** mi devo trovare una palestra di boxe seria, tra un anno smetto il bbing e mi butto a fare pugilato, tanto la massa che ho mi è più che sufficiente. Ovvio nn agonistico, anche xkè nella mia categoria ci sarebbero quelli che fanno male davvero