Resoconto
Questo post si propone di essere una sorta di resoconto della mia esperienza nel mondo del body building fino ad oggi.
Gli esordi. Ormai sono passati circa 2 anni e mezzo da quando mi iscrissi in palestra. All’epoca avevo 18 anni e pesavo circa 100 kg per 1,74 m. Iniziai subito con il piede giusto, associando la corretta alimentazione all’attività fisica; e i risultati non tardarono ad arrivare: dal mese di settembre 2003 al mese di maggio 2004, sono riuscito a perdere la bellezza di 27 kg, arrivando a pesarne 73. In principio, dunque, il mio obiettivo principale era quello di perdere peso, ma non disdegnavo nemmeno applicarmi nel sollevare un po’ di ghisa.
L’approccio con il body building. Una volta raggiunto il mio obiettivo primario, soprattutto grazie al mio istruttore (una bestia di 113 kg), ho iniziato ad interessarmi più seriamente alla cura dei miei muscoli. Seguendo una dieta per la massa e spaccandomi con squat e stacchi, sono riuscito a mettere su 5 kg di massa magra.
I problemi. Logicamente non sono mancati (e non mancano tuttora) i momenti di sconforto. Soprattutto quando penso a ‘sto cacchio di braccio destro, che proprio non ne vuole sapere di recuperare i 3 cm di differenza rispetto al sinistro (a volte ho addirittura pensato di abbandonare tutto…).
In conclusione, però, devo dire che ormai la palestra è diventata un modus vivendi e ora penso che senza non mi sentirei a posto con me stesso.
Gli esordi. Ormai sono passati circa 2 anni e mezzo da quando mi iscrissi in palestra. All’epoca avevo 18 anni e pesavo circa 100 kg per 1,74 m. Iniziai subito con il piede giusto, associando la corretta alimentazione all’attività fisica; e i risultati non tardarono ad arrivare: dal mese di settembre 2003 al mese di maggio 2004, sono riuscito a perdere la bellezza di 27 kg, arrivando a pesarne 73. In principio, dunque, il mio obiettivo principale era quello di perdere peso, ma non disdegnavo nemmeno applicarmi nel sollevare un po’ di ghisa.
L’approccio con il body building. Una volta raggiunto il mio obiettivo primario, soprattutto grazie al mio istruttore (una bestia di 113 kg), ho iniziato ad interessarmi più seriamente alla cura dei miei muscoli. Seguendo una dieta per la massa e spaccandomi con squat e stacchi, sono riuscito a mettere su 5 kg di massa magra.
I problemi. Logicamente non sono mancati (e non mancano tuttora) i momenti di sconforto. Soprattutto quando penso a ‘sto cacchio di braccio destro, che proprio non ne vuole sapere di recuperare i 3 cm di differenza rispetto al sinistro (a volte ho addirittura pensato di abbandonare tutto…).
In conclusione, però, devo dire che ormai la palestra è diventata un modus vivendi e ora penso che senza non mi sentirei a posto con me stesso.
Commenta