quoto quanto detto da adam
davvero riesco a ritrovare tutta la passione in queste vostre parole
io ho iniziato ad allenarmi e a mettermi a dieta quando dopo una massiccia dose di cortisone (dovuta ad un'allergia collegata alla mia condizione di asmatico) e ad una altrettanto massiccia dose di schifezze (nutella e simili) mi ritrovai il gg del mio 15esimo compleanno ad essere 1,76 per 124,5kg e tg 62...
comprai 10 kg di pesi mi misi a dieta e mi sparavo 500 addominali al giorno (alzate busto se così si possono definire quei movimenti) arrivai a 98 kg dopo circa 7 mesi (10 kg li ho persi x aver interrotto i cortisonici secondo me) iniziai ad andare in palestra per 4 mesi, poi ho staccato, ho ripreso quando ero in 3 superiore e ho fatto 6 mesi poi ho staccato di nuovo, ho ripreso a settembre della 4 e ho fatto 2 anni fino a febbraio dell'anno scorso, poi ho staccato e ho ripreso adesso e ringrazio l'effetto memoria per i risultati che sto avendo...anke domani è giorno di allenamento ma sarà tutto diverso, xke i 10kg che ho conservato di là mi faranno ricordare questo 3ad e le vostre storie mi faranno capire ancora di + che il percorso è duro, ma la ghisa è l'amica sincera che ti stordisce ma nn ti tradisce mai
davvero riesco a ritrovare tutta la passione in queste vostre parole
io ho iniziato ad allenarmi e a mettermi a dieta quando dopo una massiccia dose di cortisone (dovuta ad un'allergia collegata alla mia condizione di asmatico) e ad una altrettanto massiccia dose di schifezze (nutella e simili) mi ritrovai il gg del mio 15esimo compleanno ad essere 1,76 per 124,5kg e tg 62...
comprai 10 kg di pesi mi misi a dieta e mi sparavo 500 addominali al giorno (alzate busto se così si possono definire quei movimenti) arrivai a 98 kg dopo circa 7 mesi (10 kg li ho persi x aver interrotto i cortisonici secondo me) iniziai ad andare in palestra per 4 mesi, poi ho staccato, ho ripreso quando ero in 3 superiore e ho fatto 6 mesi poi ho staccato di nuovo, ho ripreso a settembre della 4 e ho fatto 2 anni fino a febbraio dell'anno scorso, poi ho staccato e ho ripreso adesso e ringrazio l'effetto memoria per i risultati che sto avendo...anke domani è giorno di allenamento ma sarà tutto diverso, xke i 10kg che ho conservato di là mi faranno ricordare questo 3ad e le vostre storie mi faranno capire ancora di + che il percorso è duro, ma la ghisa è l'amica sincera che ti stordisce ma nn ti tradisce mai
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