Riflessione sui bei tempi andati

[l'osservatore]

Una volta la pensavo anch'io come te...
Ma non ha gambe...
e ci sono stati culturisti con linee più belle, più simmetrici:
Haney e Wheleer su tutti...

ragazzi è risaputo che zane ha vinto 3 mr olmpya xchè leccava il culo a weider

infatti la struttuta fisica è piena di difetti

in primis gambe cortissime rispetto al tronco

gluteiiiiii 0000000000000 ma li avete visti ??sto meglio io a gambe senza dieta e natural100%

ma ***** è sto zaneeee sapeva solo posare

oggi alle gare hp +4kg ci sono molti meglio di zane

ma xfavore

[Void]

mi pare che il primo anabolizzante sia stato realizzato nel ' 57 ; prima c' era l' estratto di palle di toro ma che effetto volete che facesse ?
Per Zane : a me risulta che si allenasse come tutti negli anni '70 cioè facendo 3 volte a week ogni gruppo muscolare : in una intervista disse che vicino alla gara aggiungeva per i quads il leg ext tutti i giorni... oltre allo squat 3 volte a settimana ; in effetti tutti più o meno seguivano Arnold... ovvero :

lontano dalle gare :

full-body lunedì - mercoledì - venerdì
circa 10 sets per ogni gruppo muscolare con pesi da 6-8 reps , esercizi base , pause di 120"

vicino alla gara :

metà corpo lun. - merc. - ven.
l' altra metà mar. - giov. - sab.
circa 20-25 sets per gruppo , esercizi base e d' isolamento , pesi da 10-12 reps , pause ridotte fino a 30"

se vi sembra troppo tenete presente che Bill Pearl consiglia , anche oggi , 20 sets per gruppo 3 volte a week

Pensa che un mio amico oggi vicino ai 45 quando aveva 23 25 anni ed era sui 100 kg per 1,76/1,78 mi ha detto che faceva 50 serie per gruppo muscolare e si allenava due volte al giorno sotto gara anche la domenica

[DR. MORTE]

gluteiiiiii 0000000000000 ma li avete visti ??sto meglio io a gambe senza dieta e natural100%

capisco che tu ti veda troppo figo e quando giri in macchina tu debba tenere i finestrini alzati o le donne si tuffano dentro....ma sinceramente preferisco zane...

[Plutone]

sto meglio io a gambe senza dieta e natural100%

...permettimi di avanzare qualche dubbio...

Qualità e definizione poi...

[`MeTaLz`]

ragazzi è risaputo che zane ha vinto 3 mr olmpya xchè leccava il culo a weider

infatti la struttuta fisica è piena di difetti

in primis gambe cortissime rispetto al tronco

gluteiiiiii 0000000000000 ma li avete visti ??sto meglio io a gambe senza dieta e natural100%

ma ***** è sto zaneeee sapeva solo posare

oggi alle gare hp +4kg ci sono molti meglio di zane

ma xfavore

sn i parametri d giudizio che sn cambiati oggi.. zane era bello da vedere..di sicuro nn era la massa il suo punto forte..ma l'armonia.. le gambe erano proporzionate alla sua struttura.. ah un altra cosa.. è normale che "oggi" ci sn "molti" meglio d zane

[`MeTaLz`]

...permettimi di avanzare qualche dubbio...

Qualità e definizione poi...

appunto.. i prosciutti si mangiano ci vuole un giusto equilibrio tra massa e definizione..

[DR. MORTE]

...permettimi di avanzare qualche dubbio...

Qualità e definizione poi...

Mamma che raffronto increscioso....solo con le brache calate poteva stare difronte a zane

[Steel77]

accidenti tutti i miei post finiscono sempre con considerazioni del *****...

A puttane...

i tuoi 3d finiscono sempre a froci

[DR. MORTE]

i tuoi 3d finiscono sempre a froci

...solo che lui non se ne accorge xchè tutti sono dietro

[BatmanRevenge]

che buliciacciiiiiiiiiiiiiiii

[DR. MORTE]

che buliciacciiiiiiiiiiiiiiii

ma lo sanno tutti...

[l'osservatore]

appunto.. i prosciutti si mangiano ci vuole un giusto equilibrio tra massa e definizione..

è vero il confronto si può fare

llu era pieno di dianabol e deca

io no

evviva il doping

chissà come sarei con un pò di dianabol e deca

forse il quadruplo di zane e al4% bho chissa

[`MeTaLz`]

è vero il confronto si può fare

llu era pieno di dianabol e deca

io no

evviva il doping

chissà come sarei con un pò di dianabol e deca

forse il quadruplo di zane e al4% bho chissa

non parlavo di doping.. dicevo che ci vuole il giusto equilibrio tra massa e definizione.. e poi nn è detto che riempiendoti d merda saresti massiccio e allo stesso tempo armonico meglio d zane.. questo è tutto da verificare.. qualche post fà parlavo d genetica e struttura.. chissà xchè l'ho detto
cmq se tu sei contento x me và bene

[KURTANGLE]

quoto.

x me cmq l'ideale è zane....ma da natural la vedo impossibile

per noi umani è impossibile anke da dopati......

[`MeTaLz`]

per noi umani è impossibile anke da dopati......

da natural è impossibile.. ma ci si può avvicinare.. magari più piccoli e meno scannati di lui ovviamente ci vuole una predisposizione fisica..