la scala di figosita'

***maurox*** · 05-01-2006, 17:49:41

Originariamente Scritto da Superfustakkion

mi sà proprio di si anke perkè i ragazzini appena iscritti in palestra già ti caricano 2 dischi da 20 per lato ,
ma in che ***** di palestre andate?

Ah se e' per quello chiunque entra in palestra te ne mette quante ce ne stanno sul bilanciere di piastre: ma poi ci si deve allenare con il peso caricato

**joker83** · 05-01-2006, 17:49:51

Originariamente Scritto da Superfustakkion

mi sà proprio di si anke perkè i ragazzini appena iscritti in palestra già ti caricano 2 dischi da 20 per lato ,
ma in che ***** di palestre andate?

Dai adesso sei tu che le spari grosse...

***JPP*** · 05-01-2006, 17:50:08

Originariamente Scritto da Superfustakkion

jpp conosciamo il tup fisico straordinario, ma non pensavo che facevi anke il powerlifter...

una volta..

qui ero alle prese con 278 di squat
ero un fighetto di soli 20 anni e tiravo più che adesso

**joker83** · 05-01-2006, 17:51:27

J a quanti anni hai messo piede in palestra?

***JPP*** · 05-01-2006, 17:52:08

dunque, dato che pistakkio ha detto che solleva diciamo 135 kg per 7 colpi, a un peso di nemmeno 80 kg, diciamo che tecnicamente è posibbile. Ma non è da tutti. Anzi ne conosco ben pochi. Se poi mi dice che l'esecuzione è corretta, autorizzo maurox a riporre il coltello

***maurox*** · 05-01-2006, 17:52:09

Originariamente Scritto da Superfustakkion

dunque il massimale non lho mai provato, perkè non mi piace fare 1 ripetizione,

cmq non capisco cosa ci trovi di straordinario 3 dischi da 20 per lato sono alla portata di molti....

anke se onestamente ho visto il film di dexter jackson è il più debole dei professionisti sammazza con i 45 libbre 3 per lato ma sono 20,400 gr

Tu hai detto che ne fai anche piu' di 130... bene, dimostralo

Dexter li fa, certo... Falli tu adesso

**Superfustakkion** · 05-01-2006, 17:53:01

Originariamente Scritto da Banjo

Ma quante *******te spari oggi (son buono, va), Fustakkia?

che tristezza che sei... ma ragiona un attimo se tu fai sempre lo stesso peso da 3 anni non è possibile ,
appena mi sono iscritto in palestra 4 anni fà facevo 20 kg per lato, permetti che poi il carico si aumenta o lo fai sempre con lo stesso? sarebbe innaturale , oppure stai andando a perdere tempo in palestra

***maurox*** · 05-01-2006, 17:54:08

Originariamente Scritto da maurox

Tu hai detto che ne fai anche piu' di 130... bene, dimostralo

Dexter li fa, certo... Falli tu adesso

Ti do anche la possibilita' di non mettere il filmato : carica il bilanciere e fatti scattare una foto mentre lo tieni in spinta in salita a 5 cm dal petto senza aiuto : capiro' che e' vero

***GOHARD79*** · 05-01-2006, 17:54:09

Originariamente Scritto da Superfustakkion

mi sà proprio di si anke perkè i ragazzini appena iscritti in palestra già ti caricano 2 dischi da 20 per lato ,
ma in che ***** di palestre andate?

Appena iscritti tirano su 90 kili? ma ke avete i dischi di gommapiuma???

x Jpp :Fisico spettacolare come sempre!!

**Superfustakkion** · 05-01-2006, 17:56:09

Originariamente Scritto da JPP

dunque, dato che pistakkio ha detto che solleva diciamo 135 kg per 7 colpi, a un peso di nemmeno 80 kg, diciamo che tecnicamente è posibbile. Ma non è da tutti. Anzi ne conosco ben pochi. Se poi mi dice che l'esecuzione è corretta, autorizzo maurox a riporre il coltello

l'esecuzione è concentrazione in primis salto sulla panca okki sbarrati e vai col tango a ripetizione

**Superfustakkion** · 05-01-2006, 17:57:06

Originariamente Scritto da maurox

Ti do anche la possibilita' di non mettere il filmato : carica il bilanciere e fatti scattare una foto mentre lo tieni in spinta in salita a 5 cm dal petto senza aiuto : capiro' che e' vero

ok vabuono