la scala di figosita'

[maurox]

La normalità è che un ragazzo normodotato che vada in palestra pesando 65 kg, facciafatica a sollevare 40 kg di panca per 3/4 rip e che in un anno allenandosi bene e mangiando bene possa arrivare a fare 2/3 colpi con 70 kg

Guarda, se uno mi dice che e' un powerlifter ok, ma uno che afferma di sollevare almeno 130 di panca pesandone circa 80, che fumi, beva, o faccia quello che ne ha voglia ma per fare sette ripetizioni deve avere un gran fisico , e' impossibile avere quei pochi muscoli che ha in foto Fustacchia, non li fai solo col nervo i sette colpi ...

[joker83]

La normalità è che un ragazzo normodotato che vada in palestra pesando 65 kg, facciafatica a sollevare 40 kg di panca per 3/4 rip e che in un anno allenandosi bene e mangiando bene possa arrivare a fare 2/3 colpi con 70 kg

Quoto...io che mi alleno da un anno sono partito da 82 kg al 26% di BF...oggi sono 92 al 25% di BF faccio 110 di panca Squat più o meno 130 kg ass to the grass stacco lo eseguo solo da 2 mesi e mi alleno 4x6 100kg

[l'osservatore]

secondo me van damme è il più figo della terra


poi viene marcus che bonoooooo

[epico]

se dico a mia mamma che frequento un forum cosi pieno di culattoni mi butta il computer nell'immondizia.

[ALEX2]

per me questo era un bel figone...ma è stato segato

metto il link speriamo che funzioni

http://us.imdb.com/gallery/granitz/3...we,%20Rob%20(I)

[Masterpiece]

ah me fa' impazzire batista il wrestler

poi in tiro tutto elegante

[Ribosio80]

fustakkia ti assicuro che non è a portata di molti, io a 17 anni facevo 113 kili di panca 5-6 ripetizioni (dopo 2-3 serie) e cera la gente ferma a guardare (a 113 kili ).... si vede che gia non è da tutti 113 kili x 6 rip




fai 2 conti 3 dischi da 20 x lato sono 60+60+13(asta)

si superano i 130kili x sette ripetizioni.....uhm....

sicuramente ce la fai ma non dire che è da tutti

[dadoca]

se dico a mia mamma che frequento un forum cosi pieno di culattoni mi butta il computer nell'immondizia.

DIGLIELO - DIGLIELO ***** - CHE ASPETTI!?!

[Icarus]

se dico a mia mamma che frequento un forum cosi pieno di culattoni mi butta il computer nell'immondizia.

a parte sta battutona
ma quanti anni hai epico?

[Steel77]

mi ha telefonato la warner bros.: ha inserito superfustakkion nelle nomination x l'oscar come miglior cazzaro nn protagonista

[Icarus]

mi ha telefonato la warner bros.: ha inserito superfustakkion nelle nomination x l'oscar come miglior cazzaro nn protagonista

[KURTANGLE]

Brad Pitt ( vi presento Joe Black !!)
Bechkam
Robbie Williams
zazzaroni

[Steel77]

Brad Pitt ( vi presento Joe Black !!)
Bechkam
Robbie Williams
zazzaroni

oltre che ****** sei pure scemo!!!

[matt85]

brad pitt?

[Superfustakkion]

fustakkia ti assicuro che non è a portata di molti, io a 17 anni facevo 113 kili di panca 5-6 ripetizioni (dopo 2-3 serie) e cera la gente ferma a guardare (a 113 kili ).... si vede che gia non è da tutti 113 kili x 6 rip




fai 2 conti 3 dischi da 20 x lato sono 60+60+13(asta)

si superano i 130kili x sette ripetizioni.....uhm....

sicuramente ce la fai ma non dire che è da tutti

ZIO *****! come direbbe JPP

ma porca ***** in palestra da me quelli che si allenano ormai seriamente da un paio di anni li fanno 130 kg anke ki come me pesa a stento 80 kg