Oggi all interno della mia sessione per i tricipiti ho avuto una sorta di illuminazione ed ho iniziato a crearmi una makkina per poter eseguire i french press sfruttando un allungamento maggiore.......
ho eseguito dei french press con la corda sulla panca inclinata riuscendo ad effettuare un movimento estremamente profondo ed appagante........
naturalmente volgevo le spalle ai cavi..........
adesso un mio amico mi ha detto di conoscere l esercizio in questione.........
l avete mai fatto ???????
ho eseguito dei french press con la corda sulla panca inclinata riuscendo ad effettuare un movimento estremamente profondo ed appagante........
naturalmente volgevo le spalle ai cavi..........
adesso un mio amico mi ha detto di conoscere l esercizio in questione.........
l avete mai fatto ???????
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