Palestra ogni giorno allunga la vita
Studio in Usa su oltre 5000 persone ha calcolato benefici (ANSA) - NEW YORK, 15 NOV - Tutti i giorni della settimana in palestra si traducono in 4 anni di vita in piu': uno studio conferma che l'esercizio fisico fa bene. Uno studioso olandese ha misurato scientificamente i benefici offerti dal movimento in base ai dati vitali di oltre cinquemila americani di mezza eta' e piu' anziani, scoprendo che quelli che avevano introdotto nelle loro giornate dosi moderate o alte di esercizio fisco vivevano da 1,3 a 3,7 anni in piu' rispetto ai coetanei piu' sedentari.