Sergio Oliva

[maurillo]

mollare gli aas no...

era quello che cercavo di spiegare a SUPERFISICON...non si può usare aas fino a 70 anni solo perchè in passato è stato un grande bber...sergio oliva, arnold hanno mollato perchè non hanno più niente da dimostrare...***** gliene frega a loro di bombarsi ancora...rimaranno sempre dei grandi anche con la pancia e gobbi.

[ALEX2]

sono d' accordo...qui qualche ex bb vorrebbe essere il novello dorian gray...

[heavy duty]

già il fatto che uno abbia dei dubbi sulle qualità dei 'vecchi' bbuilders
non ha capito una mazza di bodybuilding.......

[maurillo]

non ha capito una mazza di bodybuilding.......

riassumendo il tutto si.

[LOTHAR]

senza contare quel famoso video di oliva oramai vecchio e acciaccato...a 64 anni un peck deck alto con 25 kg per parte, senza bombarsi, e dico 64 anni non è poco...è un totale di 50kg circa (vedendo la massa dei dischi).
Oliva oltretutto è realizzato, ha anche, almeno se le ha sapute mantenere, 2 palestre!

[Eagle]

beh... Sergio Oliva , con l' altro Sergio cioè Nubret , per i canoni anni '60-'70 era il migliore , anche di Arnoldo la Quercia : dorsali larghissimi e vita sottile . Notare che tutti e 2 i Sergi erano dei pompadores nonostante Oliva fosse stato un pesista da giovane . I loro allenamenti erano tipici del pompadores : tantissime serie , un paio d' ore per gruppo muscolare con pause tra le serie quasi inesistenti , con pesi leggeri , Sergio cominciava con 40 reps e finiva con 15 reps , e con grande frequenza , 3 volte a settimana per gruppo

Giusto, ci sono esempi sia di pumper che di pusher che sono altrettanto grossi ...

Non so che dire, probabilmente alla fine ogniuno deve trovare la propria ed unica strada...

Eagle

[Dante]

mai chiedere alle donne in palestra se sono pompadores pero'

cmq,seriamente,lessi su un forum ma non trovai nientte in giro,mi pare era un aritcolo su BIG,che serge nubret sosteneva che dopo molte serie le ghiandole iniziano a sudare testo.

Ma dopo un po' appuntio,dopo mmolte serie il testo magari si abbassa,ma dopo moltissime,BOOM le ghiandoile ne rilasciano tanto

ci fu il paragone con quando sudiamo,fino a un tot ci accaldiamo e basta,poi ad un tratto,sudiamo tanto e ci raffreddiamo.

le ghiandole sono cosi'.sia per il testo che per il sudore..cosi' era il paragone.

Vorrei saperne deagli esperti.

[Eagle]

già.
mi fanno male i gomiti le spalle le ginocchia solo a pensarci di allenarmi come Nubret

Qui' ti sbagli, pesi relativamente leggeri, tanti sets e pochi recuperi = pochi problemi articolari, o quantomeno, minori che allenarsi pesante ...

Eagle

[Superfustakkion]

che rottura di palle quando scrivi e non ti capiscono...

ma ki mette in dubbio la grandezza di oliva, ma ***** tieniti un pochino quel minimo di forma no? non cè bisogno di trasformarti in quel modo penoso dai appatto che non abbia problemi di salute

[KURTANGLE]

Qui' ti sbagli, pesi relativamente leggeri, tanti sets e pochi recuperi = pochi problemi articolari, o quantomeno, minori che allenarsi pesante ...

Eagle

mhh hai le tue ragioni.........
eppure io a pensare di fare 50 serie di panca giuro sento i tricipiti e le spalle che dolgono

[stuckmojo]

mhh hai le tue ragioni.........
eppure io a pensare di fare 50 serie di panca giuro sento i tricipiti e le spalle che dolgono

dipende sempre dal peso. credo che sia una tecnica che puo' funzionare se sei gia' grosso.

[p-e]

questo non e' OLIVA,ma e' NUBRET a SESSANTACINQUE (65)anni

Certo ma è un pò in ritardo per vincere l'olympia. Bisogna essere in forma quando bisogna nn dopo 30 anni.
Oliva batte Nubret 3 a 0...
p-e

[maurox]

che rottura di palle quando scrivi e non ti capiscono...

ma ki mette in dubbio la grandezza di oliva, ma ***** tieniti un pochino quel minimo di forma no? non cè bisogno di trasformarti in quel modo penoso dai appatto che non abbia problemi di salute

Guarda che Oliva e' stato operato diverse volte, gomiti, ginocchia... Che minchia deve fare un pover' uomo a quasi settant'anni ? Nubret va avanti lo stesso per scampare la fame ma e' stato operato al cuore...

[p-e]

tu pensi che sia cosi facile.....hai mai gareggiato?...hai mai sostenuto diete esasperanti per anni?....hai idea di cosa sia lo stress pre gara?...fallo per moooolti anni e poi mi dici...parli bene tu che sei ancora un bimbo...ne riparliamo quando avrai 60 anni ..peccato che io sarò già morto perchè ero curioso di vederti

No dai nn morire..andiamo a prendere per il culo il giovanotto...
p-e

[p-e]

Guarda che Oliva e' stato operato diverse volte, gomiti, ginocchia... Che minchia deve fare un pover' uomo a quasi settant'anni ? Nubret va avanti lo stesso per scampare la fame ma e' stato operato al cuore...

Se sei in confidenza ti dice pure che ha pagato l'abuso di farmaci...meglio oliva ingrassato che serge rimbambito, con il bastone, e gli addominali fuori.
Ha il morbo di parkinson e stà lì a bombarsi ancora...x carità scelta di vita..
p-e