If this is your first visit, be sure to
check out the FAQ by clicking the
link above. You may have to register
before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages,
select the forum that you want to visit from the selection below.
Io ho un amico che pesava 120kg. Corporatura è simile a me. E' alto 186cm. Ora pesa 84 kg ma ha un fisico di merda. Seppure frequenti la palestra da 2 anni ha ancora una forma a pera. Le spalle cadenti. Ci da come un matto con corsa e dieta ma non riesce a togliere l'adipe sulla pancia. Non ha la vita strettissima. In passato anche io dopo aver smesso di giocare a tennis sono ingrassato fino ad arrivare a 84 kg x 186cm. Portavo una 48. Adesso porto una 44 a vita molto bassa e peso 70kg. Non mi sono rimasti particolari segni del dimagrimento...se non sinceramente una mancanza di massa muscolare visibile. Cioè do proprio l'idea del classico alto e magro. Ho la fortuna delle clavicole larghe e quindi non ho le spalle cadenti. Secondo me dipende molto dalla struttura fisica e da quanti anni sei stato "grasso"...piu' anni sei grasso piu' si fa fatica a tornare con la pelle tirata e tonici muscolarmente. Cioè i ciccioni da 1 vita secondo me non avranno mai 1 bel fisico.
Max power, mi ricordo quando frequentavo questo forum con 1 mio amico (sberla54) anni e anni fa...vidi qualche foto tua,parlo del 2002 e devo dire che tu di miglioramenti ne hai fatti come dal giorno alla notte! Ma daltronde sei competente sulle domande degli altri quindi è ovvio che devi aver sperimentato da qualche parte
per esempio se pomeriggio ho mangiato un panino al prosciutto e un po' di frutta e la sera non ho appetito, invece di un succo di frutta o un bicchiere di latte bevo una guinnes
salve ragazzi vedendo in giro per palestre e leggendo forum su internet ho notato ceh tutti ex ciccioni (di cui faccio tutt'altro che piacevolmente parte) hanno i seguenti problemi:
spalle picccole e che tendono verso il basso
vita larga
basso addome flaccido
mangiare carbo ha come conseguenza un repentino aumento di acqua nel corpo, quasi da non credere
non sto solamente parlando della mia esperienza ma di molti che ho visto e che come me fanno sacrifici il doppio degli altri ottenendo la metà ei risultati di quest'ultimi? ma perchè certe persone devono nascere sfigate (almeno sotto il profilo fisico)?? voi avete o conoscete qualche esperienza simile?
la vita larga e dovuta al morfotipo endomorfo che e il piu incline al mettere ciccia, dovuto in buona parte agli estrogeni alti e di conseguenza risentono maggiormente della ritenzione dei carbo, le spalle strette non sono una costante ma tieni presente che se non le hai parecchio larghe, il confronto con la fita e sopratutto i FIANCHI larghi le faranno sembrare molto strette, sopratutto se si ha un po di ciccietta.
la panza floscia non e una caratteristica comune,e ovvio che se si perdono 30 kili in 2 mesi succede, ma non dipende certo dal fatto che eri ciccione, fai lo stesso giochino a un secco ed e lo stesso.
per il rapporto risultati/benefici e vero, non fosse altro perche essendo facilitati a mettere ciccia ci si deve dosare molto coll'alimentazione di conseguenza la cosa limita la crescita,questo pero e valido finche non si entra in un ottica da bbuilder serio e li con molta costanza i risultati si ottengono con una certa velocita.
il fatto che siano fissati col tiraggio estremo e dovuto sia a un fattore psicologico, ma piu inportante che in genere la massa acquisita difficilmente viene catabolizzata, quindi se un secco che vuole tirarsi deva stare molto attento a non perdere massa magra, l'ex ciccione puo andarci molto piu pesante come privazioni caloriche senza risentirne troppo e in ogni caso appena ritocca cibo il rebound li fa riprendere la massa persa spesso anche con gli interessi
confermo questa tua ultima frase....dovevi vedere io avevo un effetto rebuound spettacolare...
non solo quando fcevo la ricarica quando ero in low carb (li penso sia normale) ma quando sono passato da definizione a massa mi sono trasformato con il giro di una settimana...
spalle picccole e che tendono verso il basso
vita larga
basso addome flaccido
mangiare carbo ha come conseguenza un repentino aumento di acqua nel corpo, quasi da non credere
Io ero obeso,ma non ho nessuna di queste cose...
EAT LIKE SHIT GAIN LIKE SHIT...EAT CLEAN GAIN CLEAN!!
salve ragazzi vedendo in giro per palestre e leggendo forum su internet ho notato ceh tutti ex ciccioni (di cui faccio tutt'altro che piacevolmente parte) hanno i seguenti problemi:
spalle picccole e che tendono verso il basso
vita larga
basso addome flaccido
mangiare carbo ha come conseguenza un repentino aumento di acqua nel corpo, quasi da non credere
non sto solamente parlando della mia esperienza ma di molti che ho visto e che come me fanno sacrifici il doppio degli altri ottenendo la metà ei risultati di quest'ultimi? ma perchè certe persone devono nascere sfigate (almeno sotto il profilo fisico)?? voi avete o conoscete qualche esperienza simile?
A parte spalle strette ci sono in tutto specie il basso addome che nn si asciuga mai malgrado arrivi ad avere le vene di fuori sulla parte alta degli addominali a primavera comq prevedo liposuzione...
sigpic Do what thou wilt shall be the whole of the Law
Certo che si per il resto ho provato tutto anche efedrina e clenbuterolo e mesi e mesi di metabolica ma niente ci fa alla fine avrei pure una buona struttura non fosse per sto accumulo adiposo del cavolo...Comq e'vero non capita a tutti conosco un ragazzo che era molto piu'grasso di me ma niente grasso localizzato,c'e'da dire che io sono dimagrito semplicemente mangiando meno ma a ***** perche'avevo 14 anni e nessuna coscienza di come muovermi...
sigpic Do what thou wilt shall be the whole of the Law
raga:
la struttura delle spalle è casuale, nn dipende dal fat, nn puoi modificare le ossa
la pelle flaccida è data dall'ecessiva e veloce perdita di peso e le soluzioni sono= riempirla; aspettae ceh si ritiri; chirurgia.
***** *****..io sto vedendo miglioramenti ma da quello che leggo c'è la probabilità che qunado vado per definirmi ritorno come prima??? : ( (parlo del basso addome)
We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.
By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.
mi hai seuperato io 26 in 7 mesi e le smagliature a gogo colpa dela dimagrimento cortisone per rotture dermatologiche e pelle estremamente sottile
... ma nn sai che ti aspetta 
Commenta