La potenza della musica

[maurox]

fascie per gli stacchi ?!!?!? a mani nude !!!!!!!! al massimo un pò di magnesio

cmq staccando sumo sono in equilibrio precario partendo troppo dal basso

metto le fascie perche' coi gomiti e i tendini andati mi si aprono le tre dita delle mani dopo l'indice non posso piu' farci nulla...


Metti dei rialzi sotto i dischi no ? Se non li hanno in palestra vai li di fianco ci sono delle ditte, ti fai dare due blocchi di legno... Cosi' arrivi all'altezza giusta... e poi scusa, quanti chili usi per lo stacco per farlo in stile sumo ? Ma falli normali no ?

[maurox]

Speriamo preghi anche per me, e' 2 settimana che non mi posso allenare, mi faro' fare Infiltrazioni.


Per la musica beh............ si sa' che quella giusta ti mette su adrenalina

Cos'hai ?

[Albe]

metto le fascie perche' coi gomiti e i tendini andati mi si aprono le tre dita delle mani dopo l'indice non posso piu' farci nulla...


Metti dei rialzi sotto i dischi no ? Se non li hanno in palestra vai li di fianco ci sono delle ditte, ti fai dare due blocchi di legno... Cosi' arrivi all'altezza giusta... e poi scusa, quanti chili usi per lo stacco per farlo in stile sumo ? Ma falli normali no ?

per adesso non ci sono problemi ho appena ripreso e i carichi sono bassi....
ma per novembre devo arrivare a 250kg
normali non riesco a tirare come voglio
per i blocchi ci stò pensando seriamente....

[maurox]

per adesso non ci sono problemi ho appena ripreso e i carichi sono bassi....
ma per novembre devo arrivare a 250kg
normali non riesco a tirare come voglio
per i blocchi ci stò pensando seriamente....

Il fai da te e' il sistema migliore ... evidentemente la palestra Wonder ha cambiato gestione, quei problemi non li avresti se ci fosse ancora li Pietrino, lui faceva pl...

[Albe]

Il fai da te e' il sistema migliore ... evidentemente la palestra Wonder ha cambiato gestione, quei problemi non li avresti se ci fosse ancora li Pietrino, lui faceva pl...

c'è c'è pietro
abbiamo pure fatto una gara insieme a vizzolo
il fatto che li dentro di gente che tira c'è ne davvero poca e che fa stacco ad un certo livello ancora meno pietro è l'ultimo baluardo del pl

[maurox]

c'è c'è pietro
abbiamo pure fatto una gara insieme a vizzolo
il fatto che li dentro di gente che tira c'è ne davvero poca e che fa stacco ad un certo livello ancora meno pietro è l'ultimo baluardo del pl

Ma non c'e' piu' nessuno che tira ? E quella bella topona dell'Annalisa c'e' ancora ?

[DR. MORTE]

Ciccini belli,


Ieri arrivo in palestra alla solita ora, e mi accorgo che in sala attrezzi il clima e' il solito : di merda

la voce idiota dell'istruttore che incita quattro sfigati che stanno chiacchierando e una **** marcia che fa 3 addominali toccando le ginocchia col naso, non facendo particolare fatica data la lunghezza di esso...

Mi accingo a fare un breve allenamento per le spalle circa venti minuti , nel bel mezzo di una serie di alzate laterali la solita radio gracchiante della voce di deejay quali la Pina ad esempio, quella merdaccia inutile che fa tanto la comunista e gira in bmw pagata per dire aria fritta alla radio, beh non fatemi divagare... insomma, all'improvviso la solita stazione del ***** viene coperta da un'altra che con volume altissimo trasmette un hit di canzoni una piu' belle e potente dell'altra, che mi provocano una scarica di adrenalina tale e la qualita' dell'allenamento si impenna notevolmente... sono talmente esaltato da cio' che quasi scaracchio contro lo specchio mentre di fianco a me la futura Miss Italia 2005 sta completando senza sudare una serie di 300 sculettamenti per morti di **** da cyclette e mi guarda intimorita, non sapendo che a me la **** durante un workout ha lo stesso effetto del culo di Malgioglio : mi fa schifo

Bene cari, questa cosa mi ha fatto riflettere sulla potenza della musica

una buona base musicale aiuta eccome, soprattutto se ci si emoziona ad ascoltarla....a me certe canzoni danno i brividi e caricano a bestia...ovviamnete in pale è raro io possa ascoltarle... xchè preferiscono la radio o le musichette sceme pop. ..di cattivi ce ne sono pochi

[Albe]

Ma non c'e' piu' nessuno che tira ? E quella bella topona dell'Annalisa c'e' ancora ?

c'è una tipa carina ma non ho idea di come si chiami mi informerò
c'è un cinghiale quadrato che fa 180kg di panca

[Manx]

per adesso non ci sono problemi ho appena ripreso e i carichi sono bassi....
ma per novembre devo arrivare a 250kg
normali non riesco a tirare come voglio
per i blocchi ci stò pensando seriamente....

...sei un PL?????? Ma a 250 ci vuoi rrivare con lo stile SUMO ???


ma che blocchi e blocchi...piega sto culo, spingi la panza in fuori e tira su quel cazzica di bilancere!!!!!!!!

[Manx]

c'è una tipa carina ma non ho idea di come si chiami mi informerò
c'è un cinghiale quadrato che fa 180kg di panca

...ma cos'è una palestra o il CIrco Orfei???????

[0positivo]

Ciccini belli,


Ieri arrivo in palestra alla solita ora, e mi accorgo che in sala attrezzi il clima e' il solito : di merda

la voce idiota dell'istruttore che incita quattro sfigati che stanno chiacchierando e una **** marcia che fa 3 addominali toccando le ginocchia col naso, non facendo particolare fatica data la lunghezza di esso...

Mi accingo a fare un breve allenamento per le spalle circa venti minuti , nel bel mezzo di una serie di alzate laterali la solita radio gracchiante della voce di deejay quali la Pina ad esempio, quella merdaccia inutile che fa tanto la comunista e gira in bmw pagata per dire aria fritta alla radio, beh non fatemi divagare... insomma, all'improvviso la solita stazione del ***** viene coperta da un'altra che con volume altissimo trasmette un hit di canzoni una piu' belle e potente dell'altra, che mi provocano una scarica di adrenalina tale e la qualita' dell'allenamento si impenna notevolmente... sono talmente esaltato da cio' che quasi scaracchio contro lo specchio mentre di fianco a me la futura Miss Italia 2005 sta completando senza sudare una serie di 300 sculettamenti per morti di **** da cyclette e mi guarda intimorita, non sapendo che a me la **** durante un workout ha lo stesso effetto del culo di Malgioglio : mi fa schifo

Bene cari, questa cosa mi ha fatto riflettere sulla potenza della musica

si ma in quei brevi 90 sec tra un set e l'altro, un po di **** fa bene al recupero....

[Albe]

...sei un PL?????? Ma a 250 ci vuoi rrivare con lo stile SUMO ???


ma che blocchi e blocchi...piega sto culo, spingi la panza in fuori e tira su quel cazzica di bilancere!!!!!!!!

ci sono arrivato con lo stile sumo vorrai dire

[Manx]

ci sono arrivato con lo stile sumo vorrai dire

...perché??? Io tiro molto ma molto di meno con il Sumo...

[Manx]

si ma in quei brevi 90 sec tra un set e l'altro, un po di **** fa bene al recupero....

.. il rischio è che con la frengola nei paraggi quei 90 sec...diventino un pò di più...

[Albe]

...perché??? Io tiro molto ma molto di meno con il Sumo...

manx hai mai pensato che potremmo essere diversi ?