Casa Derekkia, il reality show di Bodyweb

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  • Derek
    the special one
    • Apr 2001
    • 15619
    • 129
    • 150
    • In riva al mare
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    Originariamente Scritto da Manx79
    Buongiorno!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    ciao a tutti

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    • avido
      Bodyweb Senior
      • Feb 2002
      • 15974
      • 76
      • 25
      • cantina
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      Originariamente Scritto da Manx79
      Buongiorno!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
      notte

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      • Manx
        Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
        • Feb 2005
        • 261824
        • 3,024
        • 3,636
        • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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        Originariamente Scritto da avido
        notte





        SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
        Anarco-Training
        M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
        No mental :seg: Crew
        Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
        I.O.M Jesi & Vallesina

        Le domande dell'aspirante bidibolder
        Originariamente Scritto da TONY_98
        Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
        Originariamente Scritto da Perineo
        vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
        Originariamente Scritto da Spratix
        C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
        Fai da te - Il tagliando
        Originariamente Scritto da erstef
        Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
        Disagio alimentare & logistica bidibolder
        Originariamente Scritto da Gianludlc17
        se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
        Estetica rulez
        Originariamente Scritto da 22darklord23
        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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        • avido
          Bodyweb Senior
          • Feb 2002
          • 15974
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          • cantina
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          Originariamente Scritto da Manx79



          mi sono confuso........

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          • Manx
            Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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            • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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            Originariamente Scritto da avido
            mi sono confuso........
            credo sia l'ora di chiedere udienza al RE...
            ciao

            SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
            Anarco-Training
            M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
            No mental :seg: Crew
            Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
            I.O.M Jesi & Vallesina

            Le domande dell'aspirante bidibolder
            Originariamente Scritto da TONY_98
            Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
            Originariamente Scritto da Perineo
            vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
            Originariamente Scritto da Spratix
            C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
            Fai da te - Il tagliando
            Originariamente Scritto da erstef
            Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
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            Originariamente Scritto da Gianludlc17
            se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
            Estetica rulez
            Originariamente Scritto da 22darklord23
            la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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            • avido
              Bodyweb Senior
              • Feb 2002
              • 15974
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              • 25
              • cantina
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              Originariamente Scritto da Manx79
              credo sia l'ora di chiedere udienza al RE...
              ciao
              si si.....piu tardi la faccio.....adesso nonho voglia.........devo farne 4 oggi

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              • Derek
                the special one
                • Apr 2001
                • 15619
                • 129
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                • In riva al mare
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                Originariamente Scritto da avido
                si si.....piu tardi la faccio.....adesso nonho voglia.........devo farne 4 oggi
                la tipa tutto ok?
                è ancora da te?

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                • Manx
                  Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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                  Originariamente Scritto da Derek
                  la tipa tutto ok?
                  è ancora da te?

                  poblemi logistici?

                  perché le mail di notifica mi arrivano in ritado o per niente?

                  SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                  Anarco-Training
                  M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                  No mental :seg: Crew
                  Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                  I.O.M Jesi & Vallesina

                  Le domande dell'aspirante bidibolder
                  Originariamente Scritto da TONY_98
                  Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                  Originariamente Scritto da Perineo
                  vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                  Originariamente Scritto da Spratix
                  C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                  Fai da te - Il tagliando
                  Originariamente Scritto da erstef
                  Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                  Disagio alimentare & logistica bidibolder
                  Originariamente Scritto da Gianludlc17
                  se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                  Estetica rulez
                  Originariamente Scritto da 22darklord23
                  la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                  • Manx
                    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
                    • Feb 2005
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                    Che Si Mangia Oggi?????????????

                    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                    Anarco-Training
                    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                    No mental :seg: Crew
                    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                    I.O.M Jesi & Vallesina

                    Le domande dell'aspirante bidibolder
                    Originariamente Scritto da TONY_98
                    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                    Originariamente Scritto da Perineo
                    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                    Originariamente Scritto da Spratix
                    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                    Fai da te - Il tagliando
                    Originariamente Scritto da erstef
                    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                    Disagio alimentare & logistica bidibolder
                    Originariamente Scritto da Gianludlc17
                    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                    Estetica rulez
                    Originariamente Scritto da 22darklord23
                    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                    • avido
                      Bodyweb Senior
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                      • cantina
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                      Originariamente Scritto da Derek
                      la tipa tutto ok?
                      è ancora da te?
                      ormai è trasferita........

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                      • zuperman
                        Zuper Hero
                        • May 2003
                        • 17204
                        • 364
                        • 274
                        • Burundi/usr/bin
                        • Send PM

                        Originariamente Scritto da Manx79
                        Che Si Mangia Oggi?????????????
                        oggi? Il solito!
                        80gr di riso
                        200gr di pollo lessato
                        un tocco di peperoncino
                        insalata con 10gr di olio crudo

                        ...il brutto è che inizia a piacermi... dopo 2settimane così, per quanto mangi come un bufalo d'acqua, mi sto asciugando e (AZZARDO IPOTESI) anche aumentando la massa magra.
                        Allenamento e dieta fanno di te un atleta

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                        • avido
                          Bodyweb Senior
                          • Feb 2002
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                          • cantina
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                          Originariamente Scritto da zuperman
                          oggi? Il solito!
                          80gr di riso
                          200gr di pollo lessato
                          un tocco di peperoncino
                          insalata con 10gr di olio crudo

                          ...il brutto è che inizia a piacermi... dopo 2settimane così, per quanto mangi come un bufalo d'acqua, mi sto asciugando e (AZZARDO IPOTESI) anche aumentando la massa magra.
                          perche lessato???alla piastra e piu buono

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                          • zuperman
                            Zuper Hero
                            • May 2003
                            • 17204
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                            • 274
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                            • Send PM

                            Originariamente Scritto da avido
                            perche lessato???alla piastra e piu buono
                            lo faccio alla piastra quando cucino anche per cena alla piastra (intendevo alla gratticola).
                            Lessato perchè per comodità lo metto in una padella d'acqua ancora congelato. il tempo di cottura è come quello di cottura del riso. due pentolini e via. faccio prima. e poi mettiti a lavare una graticola o 1pentolino...Faccio anche la donna di casa
                            Allenamento e dieta fanno di te un atleta

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                            • Manx
                              Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
                              • Feb 2005
                              • 261824
                              • 3,024
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                              • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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                              Originariamente Scritto da zuperman
                              lo faccio alla piastra quando cucino anche per cena alla piastra (intendevo alla gratticola).
                              Lessato perchè per comodità lo metto in una padella d'acqua ancora congelato. il tempo di cottura è come quello di cottura del riso. due pentolini e via. faccio prima. e poi mettiti a lavare una graticola o 1pentolino...Faccio anche la donna di casa
                              come...fai solo la donna di casa...? e di piacere no?

                              io mangerò pasta (almeno 120 g) e verdura verde a volontà, poi frutta.

                              poi nel pom allenerò DORSO e BRACCIA!!!!!!!!!!!!!!!!! Va bene l'abbinamento?

                              SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                              Anarco-Training
                              M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                              No mental :seg: Crew
                              Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                              I.O.M Jesi & Vallesina

                              Le domande dell'aspirante bidibolder
                              Originariamente Scritto da TONY_98
                              Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                              Originariamente Scritto da Perineo
                              vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                              Originariamente Scritto da Spratix
                              C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                              Fai da te - Il tagliando
                              Originariamente Scritto da erstef
                              Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                              Disagio alimentare & logistica bidibolder
                              Originariamente Scritto da Gianludlc17
                              se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                              Estetica rulez
                              Originariamente Scritto da 22darklord23
                              la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                              • avido
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                                • Feb 2002
                                • 15974
                                • 76
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                                • cantina
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                                Originariamente Scritto da zuperman
                                lo faccio alla piastra quando cucino anche per cena alla piastra (intendevo alla gratticola).
                                Lessato perchè per comodità lo metto in una padella d'acqua ancora congelato. il tempo di cottura è come quello di cottura del riso. due pentolini e via. faccio prima. e poi mettiti a lavare una graticola o 1pentolino...Faccio anche la donna di casa
                                iofaccio al donna di casa.............e con 15€ faccio anche la parte della donne in qualsiasi fantasia.

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