Casa Derekkia, il reality show di Bodyweb

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  • avido
    Bodyweb Senior
    • Feb 2002
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    • cantina
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    #1321
    Originariamente Scritto da zuperman
    Avanti e indietro
    Mi porto da mangiare

    Niente proteine? Petto e tricipiti è meglio anche se l'allenamento del petto pre-affatica i tricipiti a discapito di questi ultimi. E' una scelta... io metto petto e bicipiti.
    esatto! meglio pettoe bicipiti,pureche il gg successivo nonci sia la schiena

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    • zuperman
      Zuper Hero
      • May 2003
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      • Burundi/usr/bin
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      #1322
      Originariamente Scritto da avido
      esatto! meglio pettoe bicipiti,pureche il gg successivo nonci sia la schiena
      bravo
      Allenamento e dieta fanno di te un atleta

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      • Manx
        Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
        • Feb 2005
        • 261824
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        • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
        • Send PM
        #1323
        il mese scorso nn riuscivo a fare petto e tricipiti. Ieri ce l'ho fatta senza problemi.
        Proteine: dove posso trovarle in quantità?

        SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
        Anarco-Training
        M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
        No mental :seg: Crew
        Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
        I.O.M Jesi & Vallesina

        Le domande dell'aspirante bidibolder
        Originariamente Scritto da TONY_98
        Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
        Originariamente Scritto da Perineo
        vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
        Originariamente Scritto da Spratix
        C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
        Fai da te - Il tagliando
        Originariamente Scritto da erstef
        Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
        Disagio alimentare & logistica bidibolder
        Originariamente Scritto da Gianludlc17
        se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
        Estetica rulez
        Originariamente Scritto da 22darklord23
        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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        • avido
          Bodyweb Senior
          • Feb 2002
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          • cantina
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          #1324
          Originariamente Scritto da Manx79
          il mese scorso nn riuscivo a fare petto e tricipiti. Ieri ce l'ho fatta senza problemi.
          Proteine: dove posso trovarle in quantità?
          www.musclenutrition.com
          prendi in polvere
          ricorda che 100g di petto di pollo hanno 20g di pro circa

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          • Manchester
            Huge and Hard
            • Apr 2001
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            • Piacenza
            • Send PM
            #1325
            Originariamente Scritto da avido
            www.musclenutrition.com
            prendi in polvere
            ricorda che 100g di petto di pollo hanno 20g di pro circa
            22 gr
            Insistere è testardaggine. Perseverare è determinazione
            Manchester TRAIN HARD SINCE 1997

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            • Manx
              Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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              • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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              #1326
              Originariamente Scritto da avido
              www.musclenutrition.com
              prendi in polvere
              ricorda che 100g di petto di pollo hanno 20g di pro circa
              intendevo alimenti. Il sito di Sergio lo conosco..anzi ho visto anche il suo ufficio.
              Il petto di pollo...nn mi piace un granché, comunque ne ho mangiato due sere fa circa 500 gr.....
              altri alimenti?

              SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
              Anarco-Training
              M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
              No mental :seg: Crew
              Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
              I.O.M Jesi & Vallesina

              Le domande dell'aspirante bidibolder
              Originariamente Scritto da TONY_98
              Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
              Originariamente Scritto da Perineo
              vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
              Originariamente Scritto da Spratix
              C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
              Fai da te - Il tagliando
              Originariamente Scritto da erstef
              Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
              Disagio alimentare & logistica bidibolder
              Originariamente Scritto da Gianludlc17
              se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
              Estetica rulez
              Originariamente Scritto da 22darklord23
              la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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              • Manx
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                #1327
                Originariamente Scritto da Manchester
                22 gr
                Pignolo........

                SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                Anarco-Training
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                Le domande dell'aspirante bidibolder
                Originariamente Scritto da TONY_98
                Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                Originariamente Scritto da Perineo
                vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
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                C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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                Originariamente Scritto da erstef
                Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
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                Originariamente Scritto da Gianludlc17
                se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                Estetica rulez
                Originariamente Scritto da 22darklord23
                la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                • Bebbo
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                  #1328
                  Originariamente Scritto da Manx79
                  il mese scorso nn riuscivo a fare petto e tricipiti. Ieri ce l'ho fatta senza problemi.
                  Proteine: dove posso trovarle in quantità?
                  testicoli di toro
                  sigpic


                  "Quando il gioco si fa duro i duri cominciano a giocare"

                  "Le risposte sono dentro di te, peccato che siano tutte sbagliate"

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                    #1329
                    Vado ad allenarmi.................................

                    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                    Anarco-Training
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                    No mental :seg: Crew
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                    Le domande dell'aspirante bidibolder
                    Originariamente Scritto da TONY_98
                    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                    Originariamente Scritto da Perineo
                    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                    Originariamente Scritto da Spratix
                    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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                    Originariamente Scritto da Gianludlc17
                    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                    Estetica rulez
                    Originariamente Scritto da 22darklord23
                    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                    • Bebbo
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                      #1330
                      Originariamente Scritto da Manx79
                      il mese scorso nn riuscivo a fare petto e tricipiti. Ieri ce l'ho fatta senza problemi.
                      Proteine: dove posso trovarle in quantità?
                      Nerchia di elefante
                      sigpic


                      "Quando il gioco si fa duro i duri cominciano a giocare"

                      "Le risposte sono dentro di te, peccato che siano tutte sbagliate"

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                      • Manx
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                        #1331
                        Originariamente Scritto da Bebbo
                        testicoli di toro





                        SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                        Anarco-Training
                        M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                        No mental :seg: Crew
                        Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                        I.O.M Jesi & Vallesina

                        Le domande dell'aspirante bidibolder
                        Originariamente Scritto da TONY_98
                        Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                        Originariamente Scritto da Perineo
                        vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                        Originariamente Scritto da Spratix
                        C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                        Fai da te - Il tagliando
                        Originariamente Scritto da erstef
                        Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                        Disagio alimentare & logistica bidibolder
                        Originariamente Scritto da Gianludlc17
                        se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                        Estetica rulez
                        Originariamente Scritto da 22darklord23
                        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                        • Bebbo
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                          Originariamente Scritto da Manx79
                          il mese scorso nn riuscivo a fare petto e tricipiti. Ieri ce l'ho fatta senza problemi.
                          Proteine: dove posso trovarle in quantità?
                          Fallo di Ippopotamo disidratato
                          sigpic


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                          • Bebbo
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                            #1333
                            Buon appetito
                            sigpic


                            "Quando il gioco si fa duro i duri cominciano a giocare"

                            "Le risposte sono dentro di te, peccato che siano tutte sbagliate"

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                            • Banjo
                              Bodyweb Senior
                              • Feb 2005
                              • 7255
                              • 31
                              • 27
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                              #1334
                              Chi è che mi ha votato? Hai i coglioni di un ramarro, sei un uomo piccolo così, Patrick!!!
                              Originariamente Scritto da master wallace
                              Se solo tu capissi il concetto della ******* e del BB. . ., ma. . chiedo troppo.

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                              • zuperman
                                Zuper Hero
                                • May 2003
                                • 17204
                                • 364
                                • 274
                                • Burundi/usr/bin
                                • Send PM
                                #1335
                                Originariamente Scritto da Manx79
                                intendevo alimenti. Il sito di Sergio lo conosco..anzi ho visto anche il suo ufficio.
                                Il petto di pollo...nn mi piace un granché, comunque ne ho mangiato due sere fa circa 500 gr.....
                                altri alimenti?
                                1) albumi
                                2) bresaola
                                3) carne bianca
                                4) carne rossa
                                5) pesce
                                6) Bebbo
                                Allenamento e dieta fanno di te un atleta

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