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il 5 giugno ho gli italiani a lamezia terme, ho partecipato gia' ad aprile al grand prix valle dell'aniene (vittoria), l' 8 maggio al grand prix laziale e del centro italia csen, ( vinto) sto' a dieta da..... gennaio ultima grande "magnata" a capodanno.. (a parte le due sere delle due gare ke mi sono ingurgitato di tutto, ma neanke il sapore sentivo perke' in pratica divoravo e nn mangiavo) cmq per stare a dieta x 5 mesi e piu' e nn risentirne piu' di tanto mi sono isolato, esco poko, mi cucino da solo mangio da solo etc etc... mbe' ora ke sto' al traguardo quasi, mi capita domenica 29 maggio una comunione del bippp ke devo fa' pure il padrino quindi nn posso neanke manca'... e me devo magna' riso e petto di pollo sconditi, quando piu' di 60 persone se sfonnano de ravioli, abbacchio, e cazzi vari... davanti a me, mannaggia la ***** ma come ***** faccio a resiste quel giorno.. ke tristezza rega'.....
il 5 giugno ho gli italiani a lamezia terme, ho partecipato gia' ad aprile al grand prix valle dell'aniene (vittoria), l' 8 maggio al grand prix laziale e del centro italia csen, ( vinto) sto' a dieta da..... gennaio ultima grande "magnata" a capodanno.. (a parte le due sere delle due gare ke mi sono ingurgitato di tutto, ma neanke il sapore sentivo perke' in pratica divoravo e nn mangiavo) cmq per stare a dieta x 5 mesi e piu' e nn risentirne piu' di tanto mi sono isolato, esco poko, mi cucino da solo mangio da solo etc etc... mbe' ora ke sto' al traguardo quasi, mi capita domenica 29 maggio una comunione del bippp ke devo fa' pure il padrino quindi nn posso neanke manca'... e me devo magna' riso e petto di pollo sconditi, quando piu' di 60 persone se sfonnano de ravioli, abbacchio, e cazzi vari... davanti a me, mannaggia la ***** ma come ***** faccio a resiste quel giorno.. ke tristezza rega'.....
mamma mia ke tristezza davvero...
fai una cosa assisti alla cerimonia , fai il padrino fino alla fine...poi quando è ora di andare al ristorante...fai finta di avere un cagotto e vattene a casa...almeno non pensi a tutta quella roba
comunque fare tutte queste gare di fila a mio avviso non è molto buono..a meno che tu non ci campi di questo lavoro e qui in Italia mi sembra impossibile
[QUOTE=Derek]mamma mia ke tristezza davvero...
fai una cosa assisti alla cerimonia , fai il padrino fino alla fine...poi quando è ora di andare al ristorante...fai finta di avere un cagotto e vattene a casa...almeno non pensi a tutta quella roba
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
mamma mia ke tristezza davvero...
fai una cosa assisti alla cerimonia , fai il padrino fino alla fine...poi quando è ora di andare al ristorante...fai finta di avere un cagotto e vattene a casa...almeno non pensi a tutta quella roba
...ma magnate tranquilli porca vacca....sembra un post di fighette dal culo adiposo che si affannano a salire e scendere da un ***** di sgabello...
Magna e bevi...non sarà un giorno a fare la differenza...
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
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Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
sapete come e' andata?...... beh ho resistito fino alle 18.00, mi sono passati davanti innanzi tutto la mattina al rinfresco ogni tipo di panini, pizzette, e dolciumi vari, io ho mangiato tre gallette cn un etto di bresaola... poi al ristorante.. vari antiagnolotti....e niente, poi spaghetti al sugo di lepre.. e resisto.. e intanto mi mangio 100gr di pasta scondita e 250 gr di petto di pollo e un pokino di insalata... mi passa davanti l'agnello cn patate al forno... e niente... rolle' di vitella cn salse e niente..... anzi verso le 17 mi ordino una bistecca di manzo molto buona, poi alle 18.00 il crollo totale!!! portano il tiramisu'! e li' nn cio' capito piu' un *****!!!! ne ho mangiato una porzione saranno stati 130-150 gr... mbe'.. me ne sono mangiate 12 porzioni!!!!!!! la gente ke stava li' nn ci credeva, mi so' mangiato 1kg e 800 gr di tiramisu'!!!!!! ke ***** devo fa' nn ce l'ho fatta.. ho preso 2 kili adesso fino a mercoledi' o giovedi' nn ingerisco neanke un gr di carbo e vediamo!
sapete come e' andata?...... beh ho resistito fino alle 18.00, mi sono passati davanti innanzi tutto la mattina al rinfresco ogni tipo di panini, pizzette, e dolciumi vari, io ho mangiato tre gallette cn un etto di bresaola... poi al ristorante.. vari antiagnolotti....e niente, poi spaghetti al sugo di lepre.. e resisto.. e intanto mi mangio 100gr di pasta scondita e 250 gr di petto di pollo e un pokino di insalata... mi passa davanti l'agnello cn patate al forno... e niente... rolle' di vitella cn salse e niente..... anzi verso le 17 mi ordino una bistecca di manzo molto buona, poi alle 18.00 il crollo totale!!! portano il tiramisu'! e li' nn cio' capito piu' un *****!!!! ne ho mangiato una porzione saranno stati 130-150 gr... mbe'.. me ne sono mangiate 12 porzioni!!!!!!! la gente ke stava li' nn ci credeva, mi so' mangiato 1kg e 800 gr di tiramisu'!!!!!! ke ***** devo fa' nn ce l'ho fatta.. ho preso 2 kili adesso fino a mercoledi' o giovedi' nn ingerisco neanke un gr di carbo e vediamo!
io una domenica ogni tre settimane mi mangio gesu bambino con tutto il presepe..
Ma senti è vera sta scena fantozziana o te la sei inventata??? )
Io vorrei che facessi un bel fuoco in piazza, di questi sodomiti maschi o femine, ché si trova anche donne che attendono allo scellerato vizio fate dico un sacrificio a Dio che sarà in odor di suavità
sapete come e' andata?...... beh ho resistito fino alle 18.00, mi sono passati davanti innanzi tutto la mattina al rinfresco ogni tipo di panini, pizzette, e dolciumi vari, io ho mangiato tre gallette cn un etto di bresaola... poi al ristorante.. vari antiagnolotti....e niente, poi spaghetti al sugo di lepre.. e resisto.. e intanto mi mangio 100gr di pasta scondita e 250 gr di petto di pollo e un pokino di insalata... mi passa davanti l'agnello cn patate al forno... e niente... rolle' di vitella cn salse e niente..... anzi verso le 17 mi ordino una bistecca di manzo molto buona, poi alle 18.00 il crollo totale!!! portano il tiramisu'! e li' nn cio' capito piu' un *****!!!! ne ho mangiato una porzione saranno stati 130-150 gr... mbe'.. me ne sono mangiate 12 porzioni!!!!!!! la gente ke stava li' nn ci credeva, mi so' mangiato 1kg e 800 gr di tiramisu'!!!!!! ke ***** devo fa' nn ce l'ho fatta.. ho preso 2 kili adesso fino a mercoledi' o giovedi' nn ingerisco neanke un gr di carbo e vediamo!
scusa spero che tu mi intenda fra le righe...
ma uno che fa' gli italiani davvero nn sa cosa fare in questi casi?
ok che tutti i giorni cosi' nn c'e' nulla che tenga...
la gara nn la fai...
ma per un giorno si rimedia eccome...
io ho una sorta di plicometro
mi son misurato prima di un giorno di sgarro che consisteva in:
500 gr gelato composto gusti puffo,cioccolato bianco,melone,frutti di bosco e variegato amarena
una confezione di grisby parmalat
2 lt di accadi scremato
2 lt succo hero diet
una scatola intera di muesli vitalis
una focaccia al formaggio formato pizza
qualche trucchetto...
e la mattina dopo plica piu' bassa e 300 gr di peso in meno...
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