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Personal Trainer
Enaip Toscana Est, Agenzia Formativa accreditata dalla Regione Toscana (Codice 782) organizza questo corso come attività formativa riconosciuta dalla Provincia di Firenze, in collaborazione con il Comitato Regionale Toscano della Federazione Italiana Pesistica e Cultura Fisica del CONI, che ha curato la qualità del piano formativo, indicando uno staff di docenti altamente qualificati.
Ai partecipanti sarà rilasciato:
Tesserino di Allenatore CONI di 1°livello
Attestato di partecipazione al Master per Personal Trainer
QUOTA COMPLESSIVA DI PARTECIPAZIONE -- 1.110 euro --
Quota di iscrizione: 450 euro
Parte restante della quota, da versare in rate mensili, durante lo svolgimento del corso: 660 euro
NUMERO DEI POSTI DISPONIBILI E REQUISTI DI ACCESSO
N° 20 partecipanti con le seguenti caratteristiche:
Occupati presso palestre o centri welness e fitness. Disoccupati, ma in possesso di: Attestato Allenatore FIPCF; Diploma di Scuola media superiore.
Soggetti senza i precedenti requisiti, ma in possesso di documentate esperienze sportive nel settore potranno essere ammessi, previo parere favorevole del Comitato Regionale FIPCF.
CONTENUTI DEL CORSO
Modulo 1 - 49h.
Percorso per il rilascio dell'attestato di Allenatore FIPCF-CONI. (La partecipazione al modulo 1 non è obbligatoria per chi è già in possesso dell'attestato CONI).
Modulo 2 - 105h.
Master monotematico di aggiornamento sulla figura di Personal Trainer.
Stage - 150h.
Presso palestre affiliate CONI presenti sulla Provincia di Firenze (Solo per i disoccupati).
Durante le lezioni saranno affrontati le seguenti tematiche.
Competenze di base: Anatomia.Il corpo umano.I grandi apparati.Fisiologia.I sistemi energetici.Fisiologia del lavoro sportivo.Primo soccorso.Alimentazione.I macronutrienti.I micronutrienti.Realizzazione di un piano alimentare.Traumatologia: Traumatologia degli arti inferiori;Traumatologia degli arti superiori;Traumatologia del busto.Riabilitazione postraumatica.
Competenze professionalizzanti: I muscoli, cinesiologia e biomeccanica di tutti i gruppi muscolari, esercizi con attrezzi e pesi liberi per tutti i gruppi muscolari.Teoria dell'allenamento. Capacità coordinative. Capacità condizionali. Carico di allenamento. Caratteristiche dello stimolo. Adattamento e supercompensazione. Carico di lavoro. Periodizzazione.Proposte di allenamento.Approccio secondo l'età, approccio secondo il sesso, approccio secondo gli obiettivi. Realizzazione di un piano di allenamento: allenamento per la forza;allenamento per l'ipertrofia;allenamento per il dimagrimento;allenamento per la bonificazione;allenamento cardio;allenamento finalizzato alla prestazione sportiva.Gli esercizi della pesistica.Test di valutazione corporea: psicometria, impedenziometria, misure antropometriche, somatotipo.Gli inestetismi: grasso localizzato, cellulite, circolazione periferica.L'elettrostimolazione. AZIENDE PRESSO CUI SI REALIZZA LO STAGE
- DURATA
Ore totali: 304
Ore di lezioni frontali: 114
Ore di esercitazioni pratiche: 40
Ore di stage: 150
MODALITA' DI ISCRIZIONE
A - Presentare la richiesta di iscrizione
1 - Scaricare il modulo di iscrizione stabilito dalla Regione Toscana (clicca qui e scarica il modulo). Il modulo è disponibile presso la nostra sede o anche presso un Centro per l'impiego (Vedi gli indirizzi dei Centri per l'impiego).
2 - Compilare il modulo e consegnarlo a mano o spedirlo via posta alla nostra sede.
B - Perfezionare l'iscrizione
2 - Attendere la nostra comunicazione con la quale vi informiamo della data di avvio del corso.
1 - Entro la data di avvio corso, versare l'ammontare della quota di iscrizione su:
CASSA DI RISPARMIO DI FIRENZE. Agenzia 4 di Firenze
ABI 6160 - CAB 02804 - CIN G
CONTO CORRENTE n° 22729/00. Intestato a Enaip Toscana Est
Causale del versamento: "Iscrizione al corso PERSONAL TRAINER"
INFORMAZIONI
En.A.I.P. Firenze Largo Liverani, 20 50141 - FIRENZE
Telefono 055/4361969 - 432536. Fax 055/4368771 enaip@dada.it
Personal Trainer
Enaip Toscana Est, Agenzia Formativa accreditata dalla Regione Toscana (Codice 782) organizza questo corso come attività formativa riconosciuta dalla Provincia di Firenze, in collaborazione con il Comitato Regionale Toscano della Federazione Italiana Pesistica e Cultura Fisica del CONI, che ha curato la qualità del piano formativo, indicando uno staff di docenti altamente qualificati.
Ai partecipanti sarà rilasciato:
Tesserino di Allenatore CONI di 1°livello
Attestato di partecipazione al Master per Personal Trainer
QUOTA COMPLESSIVA DI PARTECIPAZIONE -- 1.110 euro --
Quota di iscrizione: 450 euro
Parte restante della quota, da versare in rate mensili, durante lo svolgimento del corso: 660 euro
NUMERO DEI POSTI DISPONIBILI E REQUISTI DI ACCESSO
N° 20 partecipanti con le seguenti caratteristiche:
Occupati presso palestre o centri welness e fitness. Disoccupati, ma in possesso di: Attestato Allenatore FIPCF; Diploma di Scuola media superiore.
Soggetti senza i precedenti requisiti, ma in possesso di documentate esperienze sportive nel settore potranno essere ammessi, previo parere favorevole del Comitato Regionale FIPCF.
CONTENUTI DEL CORSO
Modulo 1 - 49h.
Percorso per il rilascio dell'attestato di Allenatore FIPCF-CONI. (La partecipazione al modulo 1 non è obbligatoria per chi è già in possesso dell'attestato CONI).
Modulo 2 - 105h.
Master monotematico di aggiornamento sulla figura di Personal Trainer.
Stage - 150h.
Presso palestre affiliate CONI presenti sulla Provincia di Firenze (Solo per i disoccupati).
Durante le lezioni saranno affrontati le seguenti tematiche.
Competenze di base: Anatomia.Il corpo umano.I grandi apparati.Fisiologia.I sistemi energetici.Fisiologia del lavoro sportivo.Primo soccorso.Alimentazione.I macronutrienti.I micronutrienti.Realizzazione di un piano alimentare.Traumatologia: Traumatologia degli arti inferiori;Traumatologia degli arti superiori;Traumatologia del busto.Riabilitazione postraumatica.
Competenze professionalizzanti: I muscoli, cinesiologia e biomeccanica di tutti i gruppi muscolari, esercizi con attrezzi e pesi liberi per tutti i gruppi muscolari.Teoria dell'allenamento. Capacità coordinative. Capacità condizionali. Carico di allenamento. Caratteristiche dello stimolo. Adattamento e supercompensazione. Carico di lavoro. Periodizzazione.Proposte di allenamento.Approccio secondo l'età, approccio secondo il sesso, approccio secondo gli obiettivi. Realizzazione di un piano di allenamento: allenamento per la forza;allenamento per l'ipertrofia;allenamento per il dimagrimento;allenamento per la bonificazione;allenamento cardio;allenamento finalizzato alla prestazione sportiva.Gli esercizi della pesistica.Test di valutazione corporea: psicometria, impedenziometria, misure antropometriche, somatotipo.Gli inestetismi: grasso localizzato, cellulite, circolazione periferica.L'elettrostimolazione. AZIENDE PRESSO CUI SI REALIZZA LO STAGE
- DURATA
Ore totali: 304
Ore di lezioni frontali: 114
Ore di esercitazioni pratiche: 40
Ore di stage: 150
MODALITA' DI ISCRIZIONE
A - Presentare la richiesta di iscrizione
1 - Scaricare il modulo di iscrizione stabilito dalla Regione Toscana (clicca qui e scarica il modulo). Il modulo è disponibile presso la nostra sede o anche presso un Centro per l'impiego (Vedi gli indirizzi dei Centri per l'impiego).
2 - Compilare il modulo e consegnarlo a mano o spedirlo via posta alla nostra sede.
B - Perfezionare l'iscrizione
2 - Attendere la nostra comunicazione con la quale vi informiamo della data di avvio del corso.
1 - Entro la data di avvio corso, versare l'ammontare della quota di iscrizione su:
CASSA DI RISPARMIO DI FIRENZE. Agenzia 4 di Firenze
ABI 6160 - CAB 02804 - CIN G
CONTO CORRENTE n° 22729/00. Intestato a Enaip Toscana Est
Causale del versamento: "Iscrizione al corso PERSONAL TRAINER"
INFORMAZIONI
En.A.I.P. Firenze Largo Liverani, 20 50141 - FIRENZE
Telefono 055/4361969 - 432536. Fax 055/4368771 enaip@dada.it
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