Ciao a tutti,vorrei avere qualke consiglio da voi,faccio body building e seguo una dieta da due mesi,vorrei prendere delle proteine come m'è stato prescritto nella dieta,voi che mi consigliate...le proteine al 100% oppure ho sentito parlare di flaconi con un misto di proteine al 20% e di carboidrati al 80%, quali sono le differenze tra le due cose? quali sono i vantaggi e gli svantaggi di ognuna?in quale periodo della giornata è consigliabile assumere queste sostanza ed in quale quantità? se mi alleno 3-4 volte a settimana devo assumere ogni giorno le sostanze oppure solo quando mi alleno?se potete datemi anche qualke consiglio su altri prodotti,spero in una vostra risposta,grazie!!
-
-
Ciao..a parte che questa non e la sezione...per rispondere a quello che chiedi..ci vorrebbero delle ore...fai un salto nella sezione integrazione..e fai una ricerca
Ciao
LeKKer Ding
Lo spettro dal passato.. De spook uit het verleden..:cool2::cool2:
-
Non ti preoccupare Lekker, ha postato lo stesso thread in 3 sezioni diverseOriginariamente Scritto da lekker ding
sigpicOriginariamente Scritto da SergioNon posso consigliare dosaggi differenti da quelli in etichetta, dovete leggere tra le righe
Originariamente Scritto da IvAn#89Commenta
-
..Ah..be..un tipo intrapendente..non c e che dire..oppure e uno che fa tutto in triplice coppia..
Ciao
LeKKer DingLo spettro dal passato.. De spook uit het verleden..:cool2::cool2:
Commenta
-
Quindi 6 volteOriginariamente Scritto da lekker ding
Lost in kaleidoscope skies, I am hypnotised
when you look in my eyes..
sigpic "E' possibile non commettere nessun errore e perdere lo stesso... non è una debolezza, e' solo la vita." ( J.L. Picard )
Commenta
Commenta