Demotivazione

**lekker ding** · 12-01-2005, 10:50:28

Originariamente Scritto da JOBLACK

Guarda Lekker....
L'unica cosa che eramente non mi manca qui a NY e' la ****

Gia' essendo io un adone (

) mi puntano....appena dico che sono italiano, mi saltano addosso bramose.

God bless the slutty girls

Bene..allora buttati a pesce..e puniscile

..e ricordati ogni tanto di noi..poveri mortali...che la FIGHA qui..c e la dobbiamo guadagnare ogni giorno faticosamente....
Ciao LeKKer Ding

**lekker ding** · 12-01-2005, 10:52:13

Originariamente Scritto da JOBLACK

Piuttosto Lekker, per te non e' un po' tardino?
Sono le 5.30 di mattina?

Hai fatto una levataccia o le ore piccole?

...ti basta una parola..?? lavoro

Ciao
LeKKer Ding

**Piero Nocerino** · 12-01-2005, 11:09:06

Originariamente Scritto da lekker ding

Ottimo Piero

..bisogna proporsi degli obiettivi/scadenze..per (ri)trovare la voglia di allenarsi
Ciao
LeKKer Ding

Lekker, non hai qualche ****/trans/recchione, possibilmente ancora in vita da farmi chiavare?
Grazie per una pronta e positiva risposta.

**ghiacciolo** · 12-01-2005, 16:11:18

Quella della perdita di motivazione è una tematica molto importante, che prima o poi colpisce tutti, salvo coloro che svolgono la nostra disciplina a livello lavorativo.
Ebbene, per quanto mi riguarda, io ho inziato ad allenarmi da tantissimo tempo, esattamente da novembre del 1991 a 17 anni e subito mi sono innamorato della nostra disciplina.
Negli anni seguenti, durante l'università, ho letteralmente vissuto di BB, dando l'anima per il nostro sport preferito e, sebben non abbia mai gareggiato, dopo 10 anni di lacrime e sangue, ero riuscito ad ottenere in base alla mie esigenze un discreto fisico (circa 100kg x 1.85 al 10% bf).
Purtroppo però, il raggiungimento della suddetta forma è coinciso con la mia laurea e, a seguito dell'iniziare a lavorare, non so bene perchè, e ripeto proprio contestualmente al raggiungimento di quello che si deve considerare il MIO OBBIETTIVO, giorno dopo giorno è iniziata, molto lentamente,è a diminuirmi la motivazione nel praticare bb.
Sul perchè ciò è accaduto ci possono essere vari motivi: innanzitutto il cambiamento di ambiente (ove il fisico conta meno di nulla, in tutti i sensi e per qualsiasi fine), il conoscere un sacco di ragazze nuove, il fatto che spesso mi sentivo dire dalle ragazze che ero troppo grosso(??), il fatto di non aver quasi mai appurato in Italia, a differenza dell'estero, uno straccio di ammirazione femminile per il fisico costruito con grande sacrificio, i tanti viaggi, la noia nel ripetere sempre gli stessi esercizi per anni, la noia di leggere sulla riviste apposite le stesse stronzate di sempre per anni, la nausea nel mangiare sempre le stesse cose, l'orrore a prendere supplementi sempre più costosi e sempre meno efficaci, ma soprattutto il venire meno di quelle sensazioni di ammirazione /invidia/estasi che sono a noi comuni nel vedere un un qualsiasi fisico hardcore.
Insomma il fatto di andare in palestra è diventato, più che un piacere, un vero e proprio peso, una sorta scocciatura.
Avevo anche provato a prendere una pausa ma ho avuto effetti opposti rispetto a quelli sperati.
Morale della favola, in base alla mia esperienza, quando la motivazione cala, che per tanti avviene "in modo naturale" a cavallo della trentina, è ben difficile che questa possa risalire come ai vecchi tempi.

***zuperman*** · 12-01-2005, 16:49:48

Originariamente Scritto da JOBLACK

Ormai da 8 mesi ho perso molte delle motivazioni che avevo allenandomi.

Gia' da 1 anno e mezzo circa avevo deciso di cambiare obiettivi e allenamento, ossia non optare piu' sulla massa a tutti i costi.
Infatti i risultati si sono visti: ho perso 5 kg di massa magra

Forse sara' stato un circolo vizioso, ma quando mi allenavo pesantemente con grossi carichi sentivo meno il peso psicologico del "dovermi" allenare.

Da quando ho diminuito intensita' e frequenza il "peso psicologico" dell'allenamento e' paradossalmente aumentato (inversamente proporzionale).

Sara' forse anche la vita frenetica senza orari che faccio qui a NY.
Non dormo e faccio fatica ad alimentarmi bene (esco quasi tutte le sere e bevo sempre qualcosa).

Visto che qui mi sto godendo veramente ogni minuto e l'unico peso (o senso di colpa) che sento e' proprio quello dell'allenamento, ho deciso di appendere i guantini al chiodo per 2 mesi (dopo circa 10 anni di allenamento senza pause piu' lunghe di 15 giorni).

Qualcuno (soprattutto chi ha un po' di anni di allenamenti sulle spalle) ha vissuto periodi di lunga demotivazione? Non parlo di una settiamana ma di mesi. Come lo avete superato?

NON DEVI APPENDERE I GUANTINI PER UN *****!!! CHIARO?
Specialmente in questo periodo non devi mollare! TU SEI UN BBer! DEVI FARLO PER LA CATEGORIA!!! NON DEVI MOLLARE ALTRIMENTI TANTI MOLLEREBBERO DOPO DI TE!!!
***** MA COME FAI A DIRE CERTE COSE?
TE CHE HAI DATO 10ANNI DELLA TUA VITA ALL'ALLENAMENTO NON PUOI E NON DEVI MOLLARE!!!
SE MOLLI PER DEMOTIVAZIONE DIMOSTRI DI ESSERE UN PERDENTE! IO LO SO E TU LO SAI CHE NON SEI UN PERDENTE!!!

METTIGLIELO IN CULO A QUEI NYRKESI E FAGLI VEDERE COME SI ALLENA UN ITALIANO.

TI MANCA SOLO UN OBIETTIVO!!!
fANCULO LA DEFINIZIONE. SE DIVENTAR GROSSO TI PIACE DIVENTA GROSSO!!!

***zuperman*** · 12-01-2005, 16:51:34

Originariamente Scritto da lekker ding

...ti basta una parola..?? lavoro

Ciao
LeKKer Ding

Rimorchia i tran dalla tangenziale e li riporta a casa!

**Socio** · 12-01-2005, 16:57:23

Originariamente Scritto da zuperman

NON DEVI APPENDERE I GUANTINI PER UN *****!!! CHIARO?
Specialmente in questo periodo non devi mollare! TU SEI UN BBer! DEVI FARLO PER LA CATEGORIA!!! NON DEVI MOLLARE ALTRIMENTI TANTI MOLLEREBBERO DOPO DI TE!!!
***** MA COME FAI A DIRE CERTE COSE?
TE CHE HAI DATO 10ANNI DELLA TUA VITA ALL'ALLENAMENTO NON PUOI E NON DEVI MOLLARE!!!
SE MOLLI PER DEMOTIVAZIONE DIMOSTRI DI ESSERE UN PERDENTE! IO LO SO E TU LO SAI CHE NON SEI UN PERDENTE!!!

***zuperman*** · 12-01-2005, 16:57:59

Originariamente Scritto da Piero Nocerino

Fate come quei tre matti in "allenamento" che si sono prefissati una data ( fiera di Rimini ) e intendono arrivarci nelle migliori condizioni possibili, senza schifezze e spronandosi l'un l'altro...

Grande Piero, concordo in pieno con quei ragazzi.
Io anno per anno miro a essere al meglio e quest'anno mi sto massacrando come mai! Non sarò grosso senza porcherie, non sarò mai al top con aiutini vari, ma sarò io e sarò sia fabbro che spada forgiata dalle mie mani!
Anche se della volta la voglia di allenarmi scarseggia non è un buon motivo per rinunciarci! Il BB è uno stile di vita, non una maglietta da indossare d'estate per farsi fighi!

***Bebbo*** · 12-01-2005, 17:23:04

[QUOTE=JOBLACK]Ormai da 8 mesi ho perso molte delle motivazioni che avevo allenandomi.

Dai Jo, un pò di riposo non può farti che bene.
Poi, quando ti sentirai, riprenderai al massimo
Auguri