La domanda è abbastanza semplice: Sicuramente molti di voi saranno stati infortunati una o più volte o cmq non avranno potuto allenarsi per un certo periodo. Come vi siete motivati per tener duro almeno con l'alimentazione?
Il problema è che sono fermo da giugno ormai per tre operazioni (di cui due non previste) in 6 mesi e fin che mi allenavo riuscivo a mangiare pulito senza grandi problemi, ma adesso (vedendo anche che sto perdendo quel poco che avevo messo su) mi manca del tutto la motivazione (infatti verso natale alcune volte ho mangiato tante di quelle schifezze che guai).
Ora spero di tornare in palestra a metà febbraio (dovevo già tornarci mesi fa) ma fino ad allora come faccio?
A proposito buon 2005 un po' in ritardo.
Il problema è che sono fermo da giugno ormai per tre operazioni (di cui due non previste) in 6 mesi e fin che mi allenavo riuscivo a mangiare pulito senza grandi problemi, ma adesso (vedendo anche che sto perdendo quel poco che avevo messo su) mi manca del tutto la motivazione (infatti verso natale alcune volte ho mangiato tante di quelle schifezze che guai).
Ora spero di tornare in palestra a metà febbraio (dovevo già tornarci mesi fa) ma fino ad allora come faccio?
A proposito buon 2005 un po' in ritardo.