Di quante ore di sonno avete bisogno?

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  • GOHARD79
    "Fatto cor pennello" User
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    Di quante ore di sonno avete bisogno?

    Ciao ragazzi,voi di quate ore di sonno avete bisogno per non essere dei morti viventi il giorno seguente?Io dormo in media 7 ore a notte ma non mi sono sufficienti,sto troppo devastato il giorno dopo...

    Osare, Credere, Spavaldi di Essere...
  • Napalm
    L'eletto
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    #2
    dipende
    Originariamente Scritto da paolo79
    max_79 da quando l'ho conosciuto di persona invece mi sta sul ***** perchè è troppo grosso

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    • GOHARD79
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      #3
      Originariamente Scritto da Napalm
      dipende
      da che?

      Osare, Credere, Spavaldi di Essere...

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      • Napalm
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        #4
        Originariamente Scritto da GOHARD79
        da che?
        a volte dormo 4-5 ore, a volte di più
        Originariamente Scritto da paolo79
        max_79 da quando l'ho conosciuto di persona invece mi sta sul ***** perchè è troppo grosso

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        • Albe
          Mental Case
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          #5
          durante la settimana in media 6/7
          nel week end.......
          Powerlifting instructor level III FIPL/AIF
          Certified Personal Trainer by International Sports Sciences Association
          Master Slim coach by 4move

          CONTATTI: tecalbe@hotmail.it / Facebook
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          • Nik81
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            #6
            io avrei bisogno di almeno 8 ore ma ne dormo in media 6 e 1/2 e devo ammettere che è un pò dura...
            Infilarti le penne nel culo non fa di te una gallina ...

            Il mio diario:
            http://www.bodyweb.com/forums/blogs-...-ci-provo.html

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            • GOHARD79
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              #7
              ***** ma allora sono io! durante la settimana dormo 7 ore,nel w.end anche 10/11 !!! pero' sto sempre insonnolito ( a parte il w.end fortunatamente)...aiuto...

              Osare, Credere, Spavaldi di Essere...

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              • CITTINA
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                • ROMA
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                #8
                Mi succede una cosa stranissima:
                in media dormo 7 ore, ma se x caso arrivo a 8, il giorno dopo sto' rinco***** come se ne avessi dormite 3!
                Da che cavolo dipende? Allora mi conviene viverle e dormirne 3

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                • Albe
                  Mental Case
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                  #9
                  Originariamente Scritto da GOHARD79
                  ***** ma allora sono io! durante la settimana dormo 7 ore,nel w.end anche 10/11 !!! pero' sto sempre insonnolito ( a parte il w.end fortunatamente)...aiuto...
                  come fai a dormire 11 ore nel week end ?? lo passi a letto ?
                  Powerlifting instructor level III FIPL/AIF
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                  • Napalm
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                    #10
                    A me capita di dormire meno il weekend, non tanto perchè vado a letto tardi ma perchè tendo ad alzarmi prima
                    Originariamente Scritto da paolo79
                    max_79 da quando l'ho conosciuto di persona invece mi sta sul ***** perchè è troppo grosso

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                    • Sir
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                      #11
                      Dormo pochissimo
                      Volere è potere!

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                      • CITTINA
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                        #12
                        Originariamente Scritto da GOHARD79
                        ***** ma allora sono io! durante la settimana dormo 7 ore,nel w.end anche 10/11 !!! pero' sto sempre insonnolito ( a parte il w.end fortunatamente)...aiuto...
                        11...ma che pa*** stare sempre a letto!

                        SVEGLIAAAAAAAAA

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                        • Sir
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                          #13
                          CHI DORME NON PIGLIA PESCE!!!!!!!!!!!!! SVEGLIAAAAA!!!!!!!!!
                          Volere è potere!

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                          • Napalm
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                            #14
                            Originariamente Scritto da Sir
                            CHI DORME NON PIGLIA PESCE!!!!!!!!!!!!! SVEGLIAAAAA!!!!!!!!!
                            Ecco perchè dormi poco, ti piace prendere il pesce eh?
                            Originariamente Scritto da paolo79
                            max_79 da quando l'ho conosciuto di persona invece mi sta sul ***** perchè è troppo grosso

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                              #15
                              Originariamente Scritto da Sir
                              CHI DORME NON PIGLIA PESCE!!!!!!!!!!!!! SVEGLIAAAAA!!!!!!!!!
                              non piglia PESCI !!!!!!! che pesce !! sempre pensare a quello attilia !!!!
                              Powerlifting instructor level III FIPL/AIF
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