molto bene piero, volesse dio che mi saluti su cultura fisica

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    #31
    Originariamente Scritto da Albe
    mmm interessante.....mi porterò il giangi

    p.s.ieri ho dato spettacolo mi sono ribaltato facendo squat sono riuscito a farmi passare il bilancere sopra la testa ...colpa delle mie fottute nike con il cuscinetto che mi hanno sbilanciato di colpo.....il peso non era eccessivo (130) e quindi ho pensato bene di tenermi le scarpe normali !!
    130 kg, ma santo dio
    "Qualsiasi cosa che non sia la morte è un leggero infortunio"

    Jpp, prima di lanciarsi con il carrello

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    • Albe
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      #32
      Originariamente Scritto da JPP
      130 kg, ma santo dio
      se calcoli che ho un massimale intorno ai 200kg con fasce, 130 non è tanto ma non è neanche poco per uno sbilanciamento improvviso...hai mai provato a fare squat con le nike con il cscinetto d'aria sotto ??
      Powerlifting instructor level III FIPL/AIF
      Certified Personal Trainer by International Sports Sciences Association
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      CONTATTI: tecalbe@hotmail.it / Facebook
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        #33
        Originariamente Scritto da Albe
        se calcoli che ho un massimale intorno ai 200kg con fasce, 130 non è tanto ma non è neanche poco per uno sbilanciamento improvviso...hai mai provato a fare squat con le nike con il cscinetto d'aria sotto ??
        solo un pirla fa squat con roba molle sotto i piedi
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          #34
          Originariamente Scritto da JPP
          solo un pirla fa squat con roba molle sotto i piedi
          lo so....ma non avevo voglia di ritornare nello spogliatoio a prendere le scarpe...adesso anche nel riscaldamento me le metto porca ***** !!!
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            #35
            Originariamente Scritto da Piero Nocerino
            La nuova formula di gara e' una cagata pazzesca!!!!!!!!!!
            Intendi il challenge round, dove i finalisti si sfidano uno a uno con 1 posa a piacimento? Io l'ho trovato carino, è grazie a questo che Gustavo a superato Dexter...almeno sembra dal video

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            • Piero Nocerino
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              #36
              Questa sera faro' un post cercando di spiegare i pro e i contro di questa formula quanto meno discutibile e che secondo me suscitera' molte proteste...
              Il mio Blog : http://piero.bodyweb.com
              http://www.cromosoma6.com

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