SABATO E DOMENICA: altro che dieta....

***flex wheeler*** · 16-09-2004, 02:23:01

Originariamente Scritto da Socio

Seee... dalla padella nella brace

***ALEX2*** · 16-09-2004, 10:09:22

Originariamente Scritto da Barlo

Si li sto seguendo da ieri, però le quantità le abbondo troppo....

sarò sulle 2800-3000 calorie negli ultimi giorni contro i 2200-2300 del solito.

scusa ma 3000 sono già una bella cifra: posta la dieta.
se ti fai un vasetto di nutella al giorno ci arrivi facile a 3000

**Socio** · 16-09-2004, 10:12:03

Originariamente Scritto da ALEX2

scusa ma 3000 sono già una bella cifra: posta la dieta.
se ti fai un vasetto di nutella al giorno ci arrivi facile a 3000

A parte ke 600/700 calorie al giorno in più sono una follia... di questo passo fra due mesi ha una panza ke nn si vede più il pisello...

**Uappo!** · 16-09-2004, 10:14:55

Originariamente Scritto da Socio

Seee... dalla padella nella brace

senta signor Di Pasquale...

cmq a parte queste misure di calorie, Barlo mi ha madnato la sua dieta e dire che era allucinante è poco...quindi secondo me prima deve capire una ttimo qualoi sono i nutrienti corretti, e poi magari perdersi inq ualche misurazione...

lui parlava di toast e panini farciti...ma poi farciti de che ???? ahahahah..

**Socio** · 16-09-2004, 10:16:49

Originariamente Scritto da Uappo!

lui parlava di toast e panini farciti...ma poi farciti de che ???? ahahahah..

Almeno fossero Farciti de Mentalità

***ALEX2*** · 16-09-2004, 10:16:54

l' ho vista la dieta. anch' io gli ho dato qualche consiglio ma gli ho anche suggerito di sentire voi 2 che ne sapete sicuramente molto + di me.
3000 cal. sono veramente tante da raggiungere con gli alimenti corretti.

**Uappo!** · 16-09-2004, 10:20:10

Originariamente Scritto da ALEX2

l' ho vista la dieta. anch' io gli ho dato qualche consiglio ma gli ho anche suggerito di sentire voi 2 che ne sapete sicuramente molto + di me.

Alex, + che me bisognerebbe chiedere al Dott. Di Pasqualuccio Socio...ahahaha...

***ALEX2*** · 16-09-2004, 10:22:23

eheheh oggi ho come l' impressione che sarà una giornata movimenta.

ma FEDE dove è????

**Socio** · 16-09-2004, 10:23:57

Originariamente Scritto da Uappo!

Alex, + che me bisognerebbe chiedere al Dott. Di Pasqualuccio Socio...ahahaha...

Possiamo kiedere al mio amico Pasquale, il proprietario della cucina ke faceva da sfondo alle mie foto

**Uappo!** · 16-09-2004, 10:24:15

Originariamente Scritto da ALEX2

eheheh oggi ho come l' impressione che sarà una giornata movimenta.

ma FEDE dove è????

mincia...io ho un sonno pazzesco e ieri sera sono uscito e ho beccato tutta l'acqua di sto mondo..porca miseria ! ero lavato !!!!!! in + stavo x riempire di bote 2 ragazze in maccina...poverine...

**Barlo** · 16-09-2004, 11:58:37

ciao ragazzi,ci sono solo che oggi è una giornata allucinante in ufficio.

Ieri ero in giro, a vevo un sacco di appuntamenti con banche ecc, oggi ho tutto il lavoro arretrato di ieri

prevedo un pomeriggio lunghissimo...

cmq da l'altro ieri seguo una dieta più corretta, purtroppo io non ho una bella alimentazione perchè ho poco tempo, lavoro sempre e faccio centomila cose ma sto cercando di impegnarmi seriamente. Adesso cercherò di stare sui 64 kg ma fare in modo che questi siano mantenuti bene e con una giusta alimentazione.

Purtroppo io sono smepre presissimo e anche un altro fattore incide su di me, io non dormo più di 5-6 ore per notte, quindi il mio corpo non si rigenera dallo stress, dovrei riposare di più ma con il lavoro it's impossible.

Vi voglio bene...