come fate voi?

**Conan** · 13-09-2004, 12:07:44

Come concialiare? La vita sociale, gli studi, il lavoro e la **** vengono prima altrimenti si diventa dei disadattati fuori dalla realtà.....poi se avanza tempo ci si può dedicare agli sports.

**tigre82** · 13-09-2004, 12:35:24

4-6 ora al giorno di università a 30 Km da casa e non riesci a conciliare???
Io faccio 8 ore al giorno a 70 Km da casa e quando torno la sera alle 19-20 stanco morto vado in palestra: le forza ti tornano quando vedi i pesi!
Per quel che riguarda l'alimentazione sono d'accordo: è un casino! Poi la mensa universitaria... CHE SCHIFO!!!

**Steel77** · 13-09-2004, 13:04:26

Originariamente Scritto da gianba85

sollevatemi un po' il morale...datemi qualche consiglio...vi spiego:ho 19 anni e fino a quest'anno ho frequentato il liceo scientifico e studiavo a casa pianoforte.fino ad ora le mie giornate erano tutte piu' o meno uguali...conciliavo bene tutto con la dieta,il riposo pomeridiano,stessi orari di allenamento,stessi orari per mangiare e dormire.in pratica una vita perfetta ed equilibrata,a parte il sabato sera(pero' ne mi ubriacavo e ne mi sballavo eh).ora mi sento male perche' devo frequentare una specie di universita' a 30km da casa mia e gli orari non sono sempre gli stessi e sono dalle 4 alle 6 ore al giorno!!!come faccio?VOI come conciliate lavoro-sport-dieta-riposo?
ps:e' un po' un trauma...

nn scoraggiarti!all'inizio le novità possono spaventare un pò ma poi ti abitui.è questione di abitudine e organizzazione

**TheBody85xx** · 13-09-2004, 13:07:20

Originariamente Scritto da gianba85

sollevatemi un po' il morale...datemi qualche consiglio...vi spiego:ho 19 anni e fino a quest'anno ho frequentato il liceo scientifico e studiavo a casa pianoforte.fino ad ora le mie giornate erano tutte piu' o meno uguali...conciliavo bene tutto con la dieta,il riposo pomeridiano,stessi orari di allenamento,stessi orari per mangiare e dormire.in pratica una vita perfetta ed equilibrata,a parte il sabato sera(pero' ne mi ubriacavo e ne mi sballavo eh).ora mi sento male perche' devo frequentare una specie di universita' a 30km da casa mia e gli orari non sono sempre gli stessi e sono dalle 4 alle 6 ore al giorno!!!come faccio?VOI come conciliate lavoro-sport-dieta-riposo?
ps:e' un po' un trauma...

30 km??

io ho l'uni a 70 km...ottimizzi il tempo in cui vai in pale e vai di pro in polvere

**gianba85** · 13-09-2004, 13:14:21

con la vita regolare che facevo prima ho messo su 9 kg in 2 mesi e altri 5 in altri 2 mesi...ho capito quanto sia importate l'organizzazione.spero di farcela...vado di pro in polvere...