X avere un fisico "da fitness"...

[SUND]

Mi chiedevo come si possa raggiungere un fisico bello tonico,non grande ma definito.
Diciamo del tipo di quel coglione di Daniele in TV (l'amico di Costantino...),che cosa farà lui x avere quel fisichetto?
Non penso si doperà,almeno spero...
Infatti il mio obiettivo è proprio quello di costruirmi un fisico armonioso,non grande ma definito!
Diciamo che sono alto 183 cm circa e x ora sono sui 72,5 Kg ma con ancora la muscolatura tutta da costruire,dovrò togliere certamente anche parecchio grassetto!
Allora dicevo,cosa bisogna fare x avere quel tipo di fisico,cioè nel senso quali sono le differenze essenziali di allenamento e dieta di un culturista e quelle di uno che fà fitness (anche se penso che anche nel fitness si usino gli stessi attrezzi negli allenamenti...).Che dite?Forza loquite...

[flexer77]

Mi chiedevo come si possa raggiungere un fisico bello tonico,non grande ma definito.
Diciamo del tipo di quel coglione di Daniele in TV (l'amico di Costantino...),che cosa farà lui x avere quel fisichetto?
Non penso si doperà,almeno spero...
Infatti il mio obiettivo è proprio quello di costruirmi un fisico armonioso,non grande ma definito!
Diciamo che sono alto 183 cm circa e x ora sono sui 72,5 Kg ma con ancora la muscolatura tutta da costruire,dovrò togliere certamente anche parecchio grassetto!
Allora dicevo,cosa bisogna fare x avere quel tipo di fisico,cioè nel senso quali sono le differenze essenziali di allenamento e dieta di un culturista e quelle di uno che fà fitness (anche se penso che anche nel fitness si usino gli stessi attrezzi negli allenamenti...).Che dite?Forza loquite...

ma dobbiamo anche risponderti seriamente?

[Uappo!]

fatti 2 bombe !

[woman]

dANIELA HA UN FISICO DE CACCA.....non c'è armonia non ha polpacci non ha gambe!Per me è pollice verso

[zuperman]

SUND prova a iscriverti alla palestra di Costantino

[Manchester]

Costantino e l'altro mi fanno veramente ca ...

c'è gente che vedo nelle palestre dalle mie parti nettamente superiore.

[Steel77]

ma dobbiamo anche risponderti seriamente?

avrei giurato su una tua diversa risposta
ci penso io va.sund ma vattelapijainterculo

[Uappo!]

bè,dai...che cattivi...quel daniele lì (che fino a pochi anni fa vi posso giurare che era cicciottello.... ) ha ora un bel fisichino dai...

[woman]

cià le gambe secce Marco, il mio polpaccio è + grosso!

[Uappo!]

cià le gambe secce Marco, il mio polpaccio è + grosso!

a si ??Non ci ho mai fatto caso...


E comunque la tv sfalsa...ingrossa...in efetti bisogna sempre vederlid al vivo...

[Infernus]

Mi chiedevo come si possa raggiungere un fisico bello tonico,non grande ma definito.
Diciamo del tipo di quel coglione di Daniele in TV (l'amico di Costantino...),che cosa farà lui x avere quel fisichetto?
Non penso si doperà,almeno spero...
Infatti il mio obiettivo è proprio quello di costruirmi un fisico armonioso,non grande ma definito!
Diciamo che sono alto 183 cm circa e x ora sono sui 72,5 Kg ma con ancora la muscolatura tutta da costruire,dovrò togliere certamente anche parecchio grassetto!
Allora dicevo,cosa bisogna fare x avere quel tipo di fisico,cioè nel senso quali sono le differenze essenziali di allenamento e dieta di un culturista e quelle di uno che fà fitness (anche se penso che anche nel fitness si usino gli stessi attrezzi negli allenamenti...).Che dite?Forza loquite...

Fuma pure quel frociazzo

[SUND]

No ragazzi forse non ci siamo ben capiti! Io vi ho nominato Daniele solo x darvi un'idea del fisico,se poi a voi piaccia o meno questo non rientra nell'argomento!E poi è una questione soggettiva,non potete prendervela con i suoi polpacci!
Voi dite che quello si dopa?Ve lo chiedo seriamente!
X carità,come persone (Costantino e Daniele) non si sopportano proprio,però io non vi stò chiedendo quello!
Costantino lo sò che era dipende dagli steroidi,ma lo stesso vale anche x Daniele?
Insomma quel tipo di fisico si può raggiungere tranquillamente senza doping da uno come me o qualsiasi altra persona?In che modo?
Fate i seri è!Dopo che mi avrete risposto potremo anche prendere in giro i due...

[flexer77]

Fuma pure quel frociazzo

e allora?

[Uappo!]

ripeto che bisogna x prima cosa vederli dal vivo x capire se sono veramente ben fatti.
Io una volta vedevo un tipo che partecipava a quei programmi di danza con la de filippi e in tv mi sembrava grossino..l'ho visto dal vivo era largo come un mio braccio.

Credo che cmq un fisico come quello di quel daniele lì si possa raggiungere ma con anni di bb alle spalle (parlo da natural) e impegnandosi,xchè a vederlo in tv non è male (schiena e spalle molto larghi e poi è ben asciutto).

Ti posso xò dire che non credo che lui sia natural visto che pochi (e parlo di 4/5) anni fa era molto cicciottello a detta di gente che lo conosce ..lui è qui di Milano)...fare grossi miglioramenti come ha fatto lui in così poco tempo lascia dei dubbi...

poi si bomba chi non va in tv manco x sbaglio...pensa uno che col fisico ci deve fare i soldi (xchè in TV ci è x la presenza ...non credo x l'intelligenza o il savoir fare...)
Cmq al di là se si bomba o no..a me il suo fisico piace...

[Rachmaninov]

Ma dite sul serio ? MA perchè non provate a postare le vostre foto ?


Daniele e Costantino hanno due buoni fisici e Daniele mi pare pure bello grosso.

Ma che minchiate sparate ?